 鲜花( 60)  鸡蛋( 0)
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香辣豆豉烤鱼
* R+ H# u. b0 n4 T3 A& [) y主料:草鱼
5 g- Z" s% [: T* h/ Y辅料:莴笋,藕,土豆,木耳,豆皮,花生米,葱头。
% `) R5 d, Q# g( c& Z( S, k* Q, u调料:葱,姜,蒜,豆豉,辣椒,大料,青蒜,酱油,胡椒粉,白糖,盐,料酒,黄油。
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做法:
% U! D* ]% u6 J2 [1:将鱼洗净后,切成大段,拉上花刀后用料酒,胡椒粉,盐腌制30分钟。(因鱼太大,只好切块,最好是2斤左右的,整条鱼更好)
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2大葱切成葱花,姜切小片,大蒜去皮整粒。青蒜切粒。
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7 j( o0 u+ H* t1 R- z- d3豆皮,莴笋,土豆切条状,藕切片,葱头切丝。
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4将花生米炸熟,土豆条炸成金黄色备用。 N0 {7 H2 \& [
5炒勺放入食用油烧至六成热,将腌好的鱼块放入炸至焦黄捞出控油。
7 j8 b, I( |/ I2 }/ l& t6将黄油均匀的涂抹在烤盘上,依次码放葱头丝,藕片,青笋条,豆皮,土豆条。最后将炸好的鱼块码在上面。
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1 `. y0 T6 ~' [7炒勺放入少许油八成热后,将整蒜粒炸至金黄,随后放入姜片,葱花,辣椒,大料煸炒香后,放入豆豉继续煸炒,接着倒入料酒,酱油,白糖,,放入清水烧开后,放盐,胡椒粉调味。0 v5 A+ ?2 J, f3 v& E$ h1 m0 |
8将烧好的汤汁均匀的浇在烤盘的鱼块上后,把炸好的花生米及青蒜粒洒在最上面
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9将烤盘通电,用100度的温度烤制15分钟就可以吃了。4 T" b9 H X2 _
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