三汤一粥吃掉黑眼圈

olso

五食物吃掉黑眼圈-----通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。
( F4 g8 K3 w. i# \9 R% z5 M苹果生鱼汤
- A9 a6 n0 Y! S# G; @
3 R+ P: `3 M* d1 O' T

. _" |- ]% f: @3 [
苹果生鱼汤
# _5 x3 g- B0 i* }1 X; V" [& i
) C' f$ ]& o3 v& v& [( _  T, X【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。

【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。
& t' f0 C" X. Q9 U% @! d
+ @( {$ h& w8 M0 O" B. O【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
" H! m( c" e7 r2 {. [  L4 ]
枸杞猪肝汤


% S; l6 H- Z' F$ J- v" Z
$ j+ e3 |$ g* \- X- A
枸杞猪肝汤

【组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。

【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。

【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。

4 I% t) o$ W& f4 s当归鸡汤粥




* H3 V! Y# H& o3 }2 {; d当归鸡汤粥

【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。

  [& E/ M% j) b. ?【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。
( }9 `  X1 M- A8 z1 T& a
【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。
" B) ^1 b  w8 p1 w
　　洋参猪血豆芽汤
6 f5 s. o9 s9 Y* l
  P" ~& R- J6 o% K. Y
+ ?; O% ?4 a  v& ~洋参猪血豆芽汤
) m7 z" v6 c6 \4 J0 ^
【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。

5 b# U. c& k; w4 F  C, _% h【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。

【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。
' \0 J4 c4 ^6 B, T, E3 [/ c6 q- K
4 G! G9 Y! B4 R! J* m3 Q此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。

轩辕无天

睡一个好觉，黑眼圈就不会存在了

八千里路云和月

原帖由 轩辕无天 于 2006-1-3 13:19 发表
4 L* `  m% v9 C睡一个好觉，黑眼圈就不会存在了

$ H) \$ v2 q0 j$ b( l2 z& f4 t6 {年轻时很容易恢复，年龄大就不好恢复了，所以最好不要熬夜。

linda

原帖由 八千里路云和月 于 2006-1-3 16:21 发表

% R) _; h" T" L  U$ h/ P& p. Q" t
# k  G% }1 P- L/ _年轻时很容易恢复，年龄大就不好恢复了，所以最好不要熬夜。

同感！

四维兜儿

已经有了哎

那年10月

哎呀, 第一个还比较好做的拉, 后面的我 学不来呵呵!!

梨涡浅笑

爱城哪里有生鱼卖啊？