 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
饮用酸奶三要三不要 2 w1 {, k) `5 t
5 X7 b& `3 e0 W3 ?1 |0 ~( o
D. e+ {) Z( M2 C9 l. S' c4 d1 }) Q
1、要鉴别品种
) g( O$ O* _4 S* j2 y
7 O) j# X3 s1 M' l 目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成“乳酸奶”,其不具备酸牛奶的保健作用，购买时要仔细识别。 ; A/ ]) h$ k2 z9 r# I
! ~- F" E% `8 ^! Y3 J4 @
2、要饭后2小时左右饮用 1 U/ q- j1 t5 p; M$ q
1 q4 q- G0 d F l8 @2 K 适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上，空腹胃液PH值在2之以下，如饮酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱；饭后胃液被稀释，PH值只上升到3一5。
. ~' E/ W7 w! X" l: i" v6 {0 x" l
: V" a1 b8 U1 o- l' a$ _ 3、要饮后及时漱口 # `' Z' g- X) S# M
6 h$ A$ O* Q( Z# ?+ r" ^
随着乳酸系列饮料的发展，儿童龋齿率也在增加，这是乳酸菌中的某些细菌起的主导作用。
8 q& [# F4 C) A% o8 ^* A) G6 y
+ X) I& z4 G5 `8 Q' F5 C8 Q7 s
3 z" g7 E2 Q' E! V7 g( g 4、不要加热 8 D5 Y0 L8 ?6 s" \0 H
5 J- b' g) W: x4 W7 z3 D 酸奶中的活性，乳性乳酸菌,如经加热或开水稀释，便大量死亡，不仅特有的风味消失，营养价值也损失殆尽。 9 M) i- w1 z+ T; ^! a
' l: O" R& J8 i8 V% |2 P 5、不宜与某些药物同服
& j; C* i5 z! P7 {
& ~2 e' o' S5 N+ F1 P 氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的收敛剂次碳酸、鞣酸蛋等药物，可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。 & a" N; K2 y( w, {' q
7 e% G( F* V# H! v. f; Y, e
6、不要给婴儿喂食
5 i/ ]2 R- M9 X- \. o6 Q: d
5 {& R: j9 E: _ 酸奶含钙量较少,婴儿正在生长发育,需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素,虽能抑制和消灭很多病原体微生物,但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件,同时也影响正常消化功能,尤其对肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。（央视国际） |
|
狗仔卡
发表于 2006-1-1 21:45
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
楼主
