 鲜花( 12)  鸡蛋( 0)
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最近天冷了,要囤积脂肪过冬。可是不想变包子的小花看到漂亮的冬衣,以及上个月各位MM的真人兽,心里总是痒痒的。。。。# I- w3 N. Y, P1 `5 m& H# N
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来屯一年。体重增长了2位数公斤。裤子大了2码,衣服1码。已经惨不忍睹了。。。. N5 m7 W/ A2 j, c+ m* c
眼看着冬天要到了,这个提醒穿冬衣肯定要变馒头的呀!!是不是该甩甩肉了?; G3 p- A1 w& U4 {4 Z! c# G, y
4 J& ` E2 K7 a |5 F9 s4 O话说这人胖了之后,走路都喘了。。。
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在考虑打算实行王菲减肥最爱——七日瘦身汤(又名“巫婆汤”),说是7天甩15磅~~
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上食谱!
% z+ N- u. k; s' K) H7 l) Y这款瘦身汤据说就是她产下宝宝后迅速瘦身所用的秘方。效果惊人,香港疯传了许久。
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需要食材:1、洋葱、2-2.5斤、圆型。2、青辣椒、0.5-1斤、辣或微辣。3、芹菜、1斤。4、番茄(西红柿) 、2.5-3斤。5、卷心菜(叶菜)、1斤、扁圆型。6、食用盐少许。3 ?. o Y/ @9 s2 x) l5 t3 H
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制作方法:
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3 Q* k+ I, I- l3 Q; W4 ?' a 1、洋葱去皮,用水冲洗干净,切成角形。
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& }0 z6 [ P! c+ w( W 2、青辣椒用水洗净,切成小型块状,去除籽。(注:辣茎不去)% a" ]# I1 W/ X
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3、芹菜用水洗净,切成斜段。将以上5种菜放入大煲内,注满清水,翻滚后,慢火煲3小时左右,余下汤水即可,汤水可浓可淡,你可以用盐调制你喜欢的味道,但不能放入动物油类。
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4、番茄用水洗净,切成小块状。) g2 @; {; u( y x& A6 \- b; @% R
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5、卷心菜洗净,切成三角形小块状。
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1 G" J+ ` h4 H3 b* t& G0 F* _ 6、将食材放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止,在喝前依自己的喜好添加盐、胡椒和香菜。* r. Q/ w/ ^- Q6 U1 b1 h
8 p/ ?' z! w- J" r) J可是网上目前还没看到有确实成效的帖子。。。而且据喝过的男朋友说,是难喝到死。。。我还是勇气不够啊!
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特开贴,求鼓励,及一同奋斗的JMS! |
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