 鲜花( 12)  鸡蛋( 0)
|
最近天冷了,要囤积脂肪过冬。可是不想变包子的小花看到漂亮的冬衣,以及上个月各位MM的真人兽,心里总是痒痒的。。。。
# ]/ s n' f: F" h t5 c0 V3 [5 S' U9 I) W) [3 b: J/ U# z+ V; v
来屯一年。体重增长了2位数公斤。裤子大了2码,衣服1码。已经惨不忍睹了。。。# E7 N4 \" m& e5 s
眼看着冬天要到了,这个提醒穿冬衣肯定要变馒头的呀!!是不是该甩甩肉了? J- b7 N0 q( A4 S
3 n7 S$ u( R! u1 C' v: k( i
话说这人胖了之后,走路都喘了。。。' a3 F% Y5 Y/ g$ ~5 W
4 ?1 i6 w/ L; v( o3 V2 ^
在考虑打算实行王菲减肥最爱——七日瘦身汤(又名“巫婆汤”),说是7天甩15磅~~
3 ^" B, N2 p3 B% M+ @6 z2 j- J9 |2 R: o/ b$ V' \
上食谱!
' z; d, u% P/ l, H* ~这款瘦身汤据说就是她产下宝宝后迅速瘦身所用的秘方。效果惊人,香港疯传了许久。) l: {. K3 {! o& h. _! g
: _& T; o! a. A3 z% K/ [4 w 需要食材:1、洋葱、2-2.5斤、圆型。2、青辣椒、0.5-1斤、辣或微辣。3、芹菜、1斤。4、番茄(西红柿) 、2.5-3斤。5、卷心菜(叶菜)、1斤、扁圆型。6、食用盐少许。5 m$ _+ }/ I6 ^
}- p6 T6 U5 ?6 N 制作方法:9 ]5 ?2 N* f; a9 e
8 C8 q& A- ^4 z
1、洋葱去皮,用水冲洗干净,切成角形。
3 Z9 ]+ @- }, w1 q
K8 j0 i2 c2 q% n( B8 ^! o 2、青辣椒用水洗净,切成小型块状,去除籽。(注:辣茎不去); g! ?, ? |4 Z' S
% k! Q0 ]9 v- `* F& U) Y2 E
3、芹菜用水洗净,切成斜段。将以上5种菜放入大煲内,注满清水,翻滚后,慢火煲3小时左右,余下汤水即可,汤水可浓可淡,你可以用盐调制你喜欢的味道,但不能放入动物油类。
% ~- s3 K/ y' Q6 B2 B; G
7 ?" M |. b% u% K6 u. _/ k! }% J 4、番茄用水洗净,切成小块状。8 ~9 I! X' I l0 j
. H% Z& v: i& | 5、卷心菜洗净,切成三角形小块状。: P- o ]1 O( y6 Y, U; |- ]
" O$ y& P2 K0 y) Y! `% y 6、将食材放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止,在喝前依自己的喜好添加盐、胡椒和香菜。
) A' f/ q6 Z9 ~, K$ Z! j8 B7 n) R7 x
可是网上目前还没看到有确实成效的帖子。。。而且据喝过的男朋友说,是难喝到死。。。我还是勇气不够啊!
' L* q7 y0 [ E& G; x9 E/ [8 Q) G. I8 B8 L3 T3 P; b. s/ ]. `
特开贴,求鼓励,及一同奋斗的JMS! |
|