 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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1、 遗忘不快法
5 p) L+ j0 J W# v% y 人的心理承受
7 l% z9 |7 T/ j
# M! j9 r' W+ H) z[url=http://www.pm4p.com/game_gold/?Zentia-
2 E3 v3 d1 ?# q
7 K, N; v/ q8 G' x* s) V1522.html]Zentia
* i' v3 ?! k* Z6 k) L
4 T# u- y3 k" R& d( n8 c2 f[/url]能力是有限的，面临的冲突事件过多时! M5 p7 d5 N: z3 m
# J9 x8 w! x4 ~1 P! m. }( C; I，就会焦躁，焦虑和紧张。 K: G" z4 |% ^, f7 Q% g1 }
1 g! B; } Y+ E" j
[url=http://www.pm4p.com/game_gold/?King-of-, k# F9 `: }* Q5 x, P& ~: w: O& j
# {" V* D+ g s' ^4 CKings-3-1594.html]Final , |5 n- ~ V3 r2 w
) n4 B' x" s, S3 q+ w! A0 l
King of Kings 3[/url]如果我们终+ p5 f, U" x) w4 \
6 x3 M, ]8 z, P日生活在对往事痛苦的回忆中。反复品尝过去的挫折
) J t* G. L. p/ P$ k3 }$ V3 j. q
，心情就会越发忧郁，对现实就会越发不满，心理就
9 w; n8 b4 Y. h! Z; K! c5 w0 ?1 d; T7 d: g
更加不平衡。
, `3 b8 X, D5 g# W1 [% R9 M5 q0 J5 Y( N6 P" z% {
[url=http://www.pm4p.com/Power_Leveling/?Final
/ O4 |0 j3 R8 F4 u$ {
) e) w: r$ c5 ^-Fantasy-XIV-116.html]( Q* X, v3 g& i; n& }
# ~4 c% y8 d* L ]3 O' N) x8 o7 u
Final Fantasy XIV Power Leveling7 K6 w" |# M* H$ v: W% f) Z* R: A$ t8 D
$ Q- L4 ?# T; a' @( @! K[/url]忘却那些琐碎之事，让自己身心获得安
$ R% j! t+ e$ [$ V1 U/ O
& P+ c7 V3 n5 p& |2 U慰，就能把自己
! ^; E! K) W) Z/ K5 ^0 x4 U5 T- l0 A
[url=http://www.pm4p.com/game_gold/?FINAL-& U+ k# ?5 B5 F
5 s r& K9 s5 @3 F. T
FANTASY-XIV-1547.html]7 Q1 B0 t" e3 P! a. X* _' }# ]6 R s
3 R+ r2 Z0 N5 J. _
Final Fantasy XIV Gil[/url]从痛- |, I1 w* _2 W+ F8 z
' T ?3 C1 j1 P$ H% n苦中解脱出来，因此我们要有意识的忘记。 % l/ z A# f" G t
2、 自我解嘲发
2 @! b6 H4 R5 ~ 当遇到令! j1 b- d4 O' ?' N
R; h {- O7 O: D. e w[url=http://www.pm4p.com/Power_Leveling/?Final& {- H. ?7 T' B& j7 [( s {
7 f- m: v! q: r7 k: D u( @
-Fantasy-XIV-116.html]
1 X. ?& o& v$ ` k$ e! }5 m
1 @7 |( F4 g. X: y" nFFXIV Power Leveling[/url]自己尴
$ t* l' r _7 ]$ X) {4 |2 E
" |5 Q1 q& J6 r0 N( p9 C2 R% {尬或者难堪的场合，突发事件时，不要逃避，也不要
3 E5 X4 g" h7 Z* `
1 q3 v, z, W: _' i( U6 P茫然，更不要埋怨别人，要自我解嘲，缓和气氛，避
& A* b/ K' O, T$ ^4 k" F3 h
$ l/ @1 V) [. c0 F免冲突。当有服务员5 h- ^/ S2 ?$ p$ `! r/ W
# a3 _( w# z$ G, Y4 T u- r
[url=http://www.pm4p.com/game_gold/?FINAL-( D5 |$ d+ U8 w
) l) ]' L+ y1 w1 i. ~4 A! x) v
FANTASY-XIV-1547.html]
: b1 \9 X3 O% X2 e
: z2 M) G& q% t7 `+ [FFXIV Gil[/url]把汤不小心洒在秃
' c t+ `% Z1 k
+ R7 m6 X3 P" w. u' {5 m* |6 k头客人的头上，客人却说“小姐，你以为这种治疗会" k, Q- R2 G9 \
7 h7 H0 @4 r, d有效果吗？”
6 t" O `. Y7 ~2 B5 h5 \7 f2 p/ I 3、 泪流满面法 $ B% I8 l+ D0 u
强忍泪
2 Z- f; L! A& K8 b
1 W1 x5 O; Y: _+ @! ^: X[url=http://www.pm4p.com/Power_Leveling/?Guild
. N& L5 u* V0 o) b. |) F& K
! T/ z R ~! {' `-Wars-2-117.html]Guild
2 i/ a9 l: a6 U, I8 o, p9 s2 m3 {( A3 R# t/ Z$ x0 A
Wars 2 Power Leveling[/url]水恰% V5 y* b& N; Y: z- n( K# |: a
" w; } E# q- u3 |; D
恰造成情绪压抑，8 h; y3 f, }) B8 j+ z0 \$ g
& ^) \; v8 o% F/ W[url=http://www.pm4p.com/Power_Leveling/?Guild
) J- ]7 b7 {- E; x) c# J# _6 }( ]! k1 R: G4 V
-Wars-2-117.html]GW 2
( \! B, K% X% j' q% F5 \/ c" s
Power Leveling[/url]而痛快的流泪/ `# e( s7 c" U/ w4 c$ k; g
" A% P A: u. Z+ c. ^" O则可以减轻甚至消除这种压抑。 , U/ ]0 f* _7 {; v
4、 聊天转移法 % J" o+ `9 o; a5 ?& {8 v) S
闲聊可以缓解紧张，
, S# G8 F# q. V
% c9 o8 L4 b$ w2 Q- Q[url=http://www.pm4p.com/Power_Leveling/?All-
; U( u) n3 h0 g1 \
/ `/ i0 U* q$ q$ N$ V" LPoints-Bulletin-115.html]7 Q% g2 v' _% `" U: y6 m
" K; @" C& t+ C% _ |, L3 AAll Points Bulletin Power Leveling
3 G* F$ p! d( H N U
8 o z% U% R* a. ], g3 Q2 P[/url]消除隔阂，使处于困境中的人很快平静- v8 b G) E. D. ^/ H( Z& k3 G" m
5 O0 x2 {' l. ~( ^# H下来。 , S' Q: N+ S, j$ X; ` U9 {9 y
5、 激励法
! O: e) R, o7 |4 d) m: L 给自己一个激励，
* l# v8 `. i( ^$ R- }7 v4 p3 E, F: |# Y
[url=http://www.pm4p.com/game_gold2/?All-% ]; }* g7 l# m/ f" J. s$ W1 V8 Z* B5 G
3 R1 w3 W- |/ J/ }- v( R2 a
Points-Bulletin-1628-1628.html]9 R$ m& ~7 Z$ G4 j: E
0 u+ a4 ~& q& k( X9 v6 X
APB Gold[/url]给自
! A4 r" n. S: U) ~- d, q7 z5 i }. u( ^' U3 g7 X) ~
己确立一个追求的目标，并付出行动。 8 i7 i7 s) R, C8 ~2 k
% H! v" {( D/ {2 s3 `
保持心理平衡的十条秘诀 7 f, x* d' t5 z0 Y7 g1 @
1、 不要斤斤计较：
3 b @0 ]" Q% ^; f8 M* Z" Z# g+ G; e
[url=http://www.pm4p.com/game_gold2/?All-6 h; e2 k8 V' F- l) a5 Q
4 t3 m5 E4 a2 ] @Points-Bulletin-1628-1628.html]- S5 b7 X- k8 U+ {; j4 o
$ z0 }" _! G$ _5 u# xAPB Cash[/url]心理& q9 O% I. v; U) W) T% k% h6 R! D9 `
& Q% U& x8 N9 S1 t9 g2 [4 o% h不平衡是斤斤计较: M2 `" E2 F! ?( M) `
6 b2 G6 R( f/ @& k" Z[url=http://www.pm4p.com/Power_Leveling/?' b9 H$ M% w8 _# ^- a8 g
6 z0 {8 R9 a& D; X* s# [
Divine-Souls-107.html]$ E2 T5 d" m# v/ A+ R/ ^
1 |: R! S' X. K0 p4 i/ c4 K- Y
Divine Souls Power Leveling, M4 \* {* {' T, a' o
/ W- |2 E O9 e& h$ E
[/url]，处处与人争斗，使自己处于紧张状态。俗话0 f$ Z# l u) P5 Q C
" D3 P; ^0 G# _- f3 Y- t" O说“将心比心”，只要你不敌视别人，
: o' m, h) Z* s2 N" i+ T6 l
6 T( x3 G l( x5 l[url=http://www.pm4p.com/game_gold/?Divine-5 S) u% i: R% _, W, v. j
# m; U( ~1 S5 ^- K# U) v2 T6 r' c
Souls-1616.html]Divine 7 i7 Z3 [9 p1 Z: @
: Z' B8 W) F$ w S. ]
Souls Gold[/url]别人也不会与你为# @% h2 d7 o5 w5 V
# m2 T+ w: s2 {2 D( `敌。 7 k# m. D0 m$ t2 e% h7 L/ J5 ~: R
2、 适当让步：5 \. X6 o J, ~ k. S
[url=http://www.pm4p.com/Power_Leveling/?Tales( k1 X9 o5 F# j1 d/ j6 b$ f! R
) C0 G, P- T O, A
-of-Pirates-II-108.html]
7 c: ?; Y1 [2 t3 A! \* n3 v1 I% g' O( T5 O3 u1 g3 T
TOP 2 Power Leveling[/url]处理工
]( O% I3 ~# H4 ?$ t; I( w) ]8 n2 `: K5 R: s- @: ^
作和生活中的一些问题，2 `+ P7 y, F7 j$ ]4 i" v2 h3 D
[url=http://www.pm4p.com/game_gold/?Tales-of-
0 r% a) O1 B4 p
m2 B3 R! y6 E" S, N8 P) I8 l7 vPirates-II-1617.html]TOP 2 4 Y* {! D: u0 |+ q* h7 Y
& j3 M8 ^ B: [/ t9 g
Gold[/url]只要大前提不受影响，在6 K: ~6 u0 b/ N, H; n! R
$ M4 _7 t: |3 B9 u: d9 y# K非原则方面无需过分坚持，以减少自己烦恼。 / x% i* O2 r4 z I5 j
3、 对自己不要太苛求：
3 R0 q& q! E3 V2 B1 e[url=http://www.pm4p.com/Power_Leveling/?Tales! O* ?4 x/ E$ k: o4 u% `
. l5 y: v* b2 G! w. P! v% j* W1 ~, a-of-Pirates-II-108.html]; y5 t' L9 e3 U" e7 j
: ` Z- I$ `+ MTales of Pirates II Power Leveling# [+ m6 c: j8 ~; G" A9 `$ H, t; f+ F
9 d- V. |; M S6 l' t5 K2 L[/url]有些人把自己的抱负目标定太高了，实
% M9 O: \, O- Z1 Y6 T6 h, t9 b, M
现不了，终日抑郁寡欢，
. V( k) S8 Q6 v" d. Q5 }
1 @0 `% N' \8 e$ p[url=http://www.pm4p.com/game_gold/?Tales-of-, ^6 Z" w; t2 u; G' `' c
4 ?, e. }7 {$ a. b! K' s
Pirates-II-1617.html]Tales
8 f) p: ]- {, k) v+ \: ]2 ^9 C2 C- H4 u
of Pirates II Gold[/url]对自己所
! L* v* ]" Y0 I0 h8 a
! u( H: r, }9 T( f4 e做的事情要求十全十美，受伤的还是自己。要欣赏自: c/ _) H5 o6 l4 ~1 |0 g
4 a; ~' y; _0 c, F己的成就。 8 |7 G) T- j1 o# c) f$ u- C+ k
4、 知足常乐：
6 |, I7 v: b1 o& M% M/ ?* C7 ~1 u% G2 ^% T5 I7 l: I: |
[url=http://www.pm4p.com/Power_Leveling/?* C# k1 p: D+ V6 X
2 A& G0 z7 `, G. w5 V% iKingdom-Heros-80.html]8 E4 |: G$ ?# y) a
D5 `6 i9 o# q% i- `( M
Kingdom Heros Power Leveling
# t' f: a/ W3 O! O5 S+ S$ Q' ^& v" j. Q* u4 Q* I
[/url]有时候荣与辱，升与降，得与失，是不以个人
! Q2 p- r" r i% V
" s* G: O8 R5 ^* U8 @3 U& B, l意志为转移。* Q9 r. C/ g: e7 p5 p
, T2 y) f: F; H; M3 A$ ^
[url=http://www.pm4p.com/game_gold/?Kingdom-2 }4 N8 B l+ B/ o1 w0 I9 V
# T, k- m! e+ i- F% Y
Heroes-1537.html]Kingdom
3 ]8 q6 p! J% v8 U' r
3 g* e7 X- N' W% x3 LHeros gold[/url]宠辱不惊，淡泊名) F N/ r& w; L- D5 S; k
; H- c( F8 d: }- O! Q; o$ {( F
利，才能做到心理平衡。 ) c; ?, X; V9 ^; g2 q9 F4 \! R1 O
5、 对亲人期望不要太高 7 Y2 E7 g4 ?. j( X
# f- M$ B c2 r6 }9 ~' z8 R6 I
[url=http://www.pm4p.com/Power_Leveling/?, @( |+ R( v1 ?) K& G
7 N: s) U* L7 K( h' @- A0 aPriston-Tale-2-102.html]Priston
' [! S. n1 z6 `. @6 O8 n9 A2 Q, D Y1 h% e
Tale 2 Power Leveling[/url]：对2 v4 ?7 z3 t1 e% |- I6 \" P0 `. a
- `" D: z y* t9 I, t9 m) K方不能满足自己的期望时，便大失所望。其实，每个0 U/ ]0 m: N, k; ]) f$ }& R/ X
1 z2 W5 k6 a# Q+ A5 Y" x( _0 ]1 R人都有自己的道路，9 P1 M9 }" G: b- x6 x6 I
8 y# W/ H2 p( v. X# I
[url=http://www.pm4p.com/game_gold/?Priston-
' H+ z" d! J8 ~
( p. p7 g, @! f( hTale-2-1601.html]Priston Tale 2 ' D6 Z! @0 A) m
" K# ` l2 a7 m. I- L% r. lEons[/url]何必要求别人迎合自己。 8 [: }7 x0 h/ o! n6 s
r8 S3 ~; b; h" S- V5 }4 Y% w
/ q( H* H" a, F; H1 w$ @
6、 暂离困境：
# x; ^* Z4 e ^
y0 y. ]. }3 G8 m. k[url=http://www.pm4p.com/game_gold/?Star-Trek-6 E) e, @# ^( a4 t( K% O+ S' d" w
# H# s, E7 }; J w1 d* E! R4 S
Online-1462.html]STO
5 }7 n5 [9 P7 c" e4 P
; J$ z: Y Q1 E* O/ r) H1 Bcredit[/url]现实中，受到挫折应暂) o4 N% ?5 n7 }$ e/ A; }
% n* Q5 f4 _1 J4 n
时将烦恼放下，3 A0 B/ E. S: B5 z
. y& g' r1 t. {[url=http://www.pm4p.com/Power_Leveling/?Star-
3 m$ [. S& e% e6 B! {/ W& l O1 W: m/ z7 F
Trek-Online-61.html]STO 1 @' J* [+ O9 o, C1 ]* N. B
% E9 |# _* h5 R5 z2 i; HPower Leveling[/url]去做你喜欢做. t) f+ i, O+ g
! n8 [, k5 h: h/ H" |
的事，等心境平和后，再重新面对自己的难题，思考
: o# g. `7 |" U+ v# Y8 i" a& g* H5 u: `
解决的方法。 * u4 }0 j0 t5 O8 j ^
7、 对人友好：
$ M, P V6 m" m( l0 k
; I, Z$ ]7 b* b& z. d- k& Z7 Y6 g[url=http://www.pm4p.com/game_gold2/?Perfect-- x# H, v; f+ X* b' V! ~
: z$ M/ C }, `0 f PWorld-1523-1523.html]PW
8 h8 L o, \7 r" c: {( F3 H8 K1 H1 _; n u9 U1 y( w
Gold[/url]生活中被排斥，是因为别
0 k5 u+ W/ X' Q4 v- O+ w# s) ~8 U: e
人有戒心，如果在适当的时候表示自己的善意，诚恳
; m& T/ ?/ z# a' I l W. _7 V& G/ S1 t" ]
的谈谈友情，自然朋友多，心境也就变得平静。 # O$ t, k" c$ {! e/ L
8、 找人倾诉烦恼：
4 {1 A9 p9 H2 M, Q6 j8 [& c: Y9 k/ A1 J$ W8 N& Z" P9 F
[url=http://www.pm4p.com/Power_Leveling/?6 r/ u0 i- I" S- Z
1 d$ y0 P/ ?3 r* LPerfect-World-95.html]PW
. I r; ?0 Q( M8 b8 o7 A, e
; P( y3 y) \( ~( cPower Leveling[/url]把所有烦恼郁
; |; e: j D% ~$ T; i3 x/ K1 H2 { |+ J
闷在心里，只会令人抑郁苦闷，不利身心健康，如果
7 z/ V4 G+ x: }- T' y$ D* Q+ g6 [% Z
把内心的烦恼向好! s3 r7 j; w: y1 Z
: \$ L6 N% \: T& b" N. _
[url=http://www.pm4p.com/Power_Leveling/?AIKA-
6 s: i/ |& Q: E5 }* U' V# O* X
! K8 t6 v1 d- f+ K9 ^56.html]AIKA Power
, T( [3 h/ n* h0 k5 T/ ^# o3 V6 B4 P8 _3 m, X
Leveling[/url]友倾诉，心情会舒畅
% ?. t+ g* S; l% v9 p( _- K
7 S0 c$ N) G$ _8 X! w8 D% n许多。
4 q9 g0 P9 ?) O6 Y9 B3 x 9、 积极娱乐：* A) b7 G" K1 k4 k. J4 a
1 @" B- ^$ r5 K/ w) q9 T! s# @
[url=http://www.pm4p.com/game_gold2/?AIKA-1443: U$ b7 r8 V# R" Y" \8 p, z
0 e6 u! J- l3 K9 i# x, k-1443.html]AIKA Gold
- F4 u n F5 @! ~5 w* z1 e
# v& n: z1 k. u! r6 v[/url]积极，适当的娱乐，不但能调- i$ i! D# [1 c
& `* L, t+ w6 W, u
节情绪，舒缓压力，还能长见识
/ @- i, N W& J4 u; z 10、 帮助别人
$ i7 x0 f0 n" J3 r$ F6 L: y) ?5 @
[url=http://www.pm4p.com/Power_Leveling/?) W) C2 ]: O* Q3 @
( h$ V3 i: e3 A# ^! L% V5 ODragon-Oath-40.html]Dragon , C+ m9 z* k! l- @
- o4 @# [8 f# KOath Power Leveling[/url]做事：
1 W6 m+ a) @1 S1 b$ I$ p# d: [ Y1 q
“助人为快乐之本”，帮助别人不仅可使自己忘却烦
( g+ k: ?$ x3 k4 F! N F
6 O/ {: | F+ B( e* E6 N0 V恼，而且可以表现自己存在的价值，获得珍贵的友谊
# n. O6 r+ _$ l' S1 u- G0 l: G7 l& o) V
和快乐。 |
|
狗仔卡
发表于 2010-8-27 08:41
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
抛开烦恼