 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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专家指出,老年人常吃水果,有滋补强身、延年益寿的功效,但由于自身机体老化而出现各种疾病,如果食用不当,反对身体造成伤害,必须注意。 huJ&]"C
6 y( Q6 l* M3 Y$ y 中国老年医学会常务理事、中国老年医学会骨质疏松委员会常委苗懿德教授针对老年人吃水果,给出了以下建议: D'J 0wT# * X0 g/ ]; n; `
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高血压患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子、香蕉; !"\80LP 4 N+ D6 c, D$ p/ s' `5 i. o' N
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冠心病患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子,但不宜吃水量较多的西瓜、椰子等,以免增加心脏的负担及加重水肿; FQqI<6; - [2 ^8 S, E$ {4 N5 C
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; z5 q" I; o' Y3 j9 e 中风患者宜吃山楂、西瓜;胃溃疡患者宜吃青绿香蕉,这能促进溃疡愈合,防止胃酸侵蚀胃壁,但黄熟的香蕉无此功效,也不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果; nv@8tdrc $ r, y0 {9 i4 C, G
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$ i4 ~$ K4 \9 v1 r 有肠道疾病的患者宜吃荔枝、红果、石榴、苹果、柿饼,忌食生枣; /f|X(docI
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7 G+ I- L8 z1 V7 c 肝炎患者宜吃橘子和鲜枣等含维生素C较多的水果,有利于肝炎的治疗和恢复; 2vAQ a! y' V4 N; ]- Q
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. ~3 I/ ]! w. B ?+ Z/ Y 肾炎患者宜吃果汁、红枣、黑皮西瓜、干果; RPE5K:P
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+ y* W4 l' k$ x' c 经常大便干燥的老年人,可多吃桃子、香蕉、橘子、西瓜等,但要少吃柿子,因为柿子含大量柿胶,吃多了会加重便秘; XgLL!5` 7 q7 ?0 C# o0 `5 p- K6 \% j
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( N- ~& W: q! |6 a; F( |; B 糖尿病患者宜吃南瓜、西瓜、冬瓜、菠菜、杨梅、樱桃、梨; PzA|t ;* & D9 k1 I- y1 d
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4 L: O1 u8 K5 D L) }, e, v" e# @ 肺气肿咳喘患者宜吃枇杷,有降气化痰、清肺和胃的功能; Gcig*5
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哮喘病患者宜吃梨、荔枝;贫血、低血压患者宜吃梨、草莓; }MHCd)78b & h x. F/ k9 v! d2 B5 h% v
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有心脏病及水肿以及患有糖尿病的老年人,不但要少吃糖,还要少吃含糖量较多的梨、苹果、香 微微时尚 http://shop10835273.xiaotk.com/ |
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