【孕妇求助】 我晚上睡觉抽筋了

怎么办

各位妈妈，问问，这是怎么回事。

; G% o0 \- p: \4 x8 a) V( `2 R+ b& u前晚右小腿抽，昨晚左小腿抽。我睡的迷迷糊糊，我记得是用手使劲搓，才搓好的。

可我先生说我睡的跟猪一样，没发现我有什么异常。我想了想，晚上发生的一切又不太真切，因为我记得我是喊出声了的。
* H2 H- \) B) w( m  h
/ c( `4 Y6 N  H( r要么是我在做梦，要么是他睡的跟猪一样。
+ W3 ~& t' z% h: p
[ Last edited by 怎么办 on 2005-9-29 at 12:44 PM ]

怎么办

刚才上google 查了一下，发现孕妇抽筋是缺钙的表现，看样子我还真不是在做梦，是真的抽筋了。
" S  c( X4 Q, f( _8 x- T
要多喝奶。我每天都喝500ml奶呀，怎么还缺钙？
; I' o. W8 y" ~( {
各位妈妈，你们吃什么补钙？

怎么办

那现补来得及吗？ 对胎儿是否已经造成影响了，比如牙齿骨骼的发育？

! A/ k% j5 g2 ?+ Q2 @我真悔。

三思

吃孕期维生素啊！去药店买！
+ [; q5 O! G3 Q" w, v; B+ _
9 |: [4 J  b6 ~别太紧张，现代人吃奶制品比从前多，应该没有什么问题，我那时候吃维生素也抽筋过

Tome12

孕妇缺钙时正常的，不缺钙到是不正常了。哈哈哈，俺怀孕的时候，小腿肚子都转到前面了。

没头脑和不高兴

我到后期也会因为抽筋而惊醒。没事的。

莫迭儿

应该没关系的！我的同事和我母亲那一辈的人都说，她们怀孕时很经常抽筋，那时没有缺钙的概念。。。不知是由于缺钙。
/ P0 r$ a$ ?" k* Q  v5 N这一代人的营养好了，即使缺钙也不严重的。
2 |. R. ], ^' _( a1 N你去买钙片或Materna（玛特纳）， 或是去Community Perinatal Program领免费的孕妇维生素。
6 j" |+ ~% F3 Y% |1 ?/ g4 F  j我以前在国内时怀孕中期也偶尔抽筋，开始服钙片后就不抽了。

嘉妮

多喝骨头汤。

纳兰诀

多吃含钙产品，再吃维生素E.

happy生活

我也是有一点,但是不太严重,有时早上醒来时刚想伸伸腿,就发现抽筋了,疼的我啊.不过我现在已经八个月了,可能是正常的,后来我问了我的产科医生是不是在吃点钙片什么的,他说不用,让我每天坚持吃一个香蕉,结果还真的管用,现在基本没事了.不过我是属于整个孕期都比较好的,不知道适合不适合你!

怎么办

谢谢大家了。这么多有用的信息。

我今天下午看了医生，等了4个小时，总算轮到我了。医生说很正常，多喝奶，坚持吃马特纳。至于怎么不抽，我就只能多收集写民间的良方了。
' \2 f' c6 g* j2 o$ X5 f: M% V/ `
喝奶，喝骨头汤，吃马特纳，还吃香蕉。

谢谢大家了。

0 I* E3 r# R" d$ _& A抽筋的滋味太难受了。跟恶梦似的。开始还真以为是恶梦那。

来加多年

Originally posted by 怎么办 at 2005-9-29 09:13 PM:
谢谢大家了。这么多有用的信息。
  r4 b9 ?2 n7 G* G7 r
我今天下午看了医生，等了4个小时，总算轮到我了。医生说很正常，多喝奶，坚持吃马特纳。至于怎么不抽，我就只能多收集写民间的良方了。
0 Y. o0 s% a+ ]5 ~9 U- k
喝奶，喝骨头汤，吃马特纳，还吃香 ...

3 U9 ^6 a% Y7 j4 b/ A$ U" v1 b
Stand up very straightly immediately when you feel you are 抽筋ing. It happened and worked for me when I was pregnant.

梨涡浅笑

晒太阳吸收维生素D，可以帮助吸收钙质。钙除了在维他命丸里找到也可以在豆腐、
- }  T2 c6 i6 g牛奶等食品中摄取。

年轻的心

Originally posted by 怎么办 at 2005-9-29 14:40:
2 M9 B; G: V/ z: A2 |+ b# w" R. o7 G! |那现补来得及吗？ 对胎儿是否已经造成影响了，比如牙齿骨骼的发育？
, {: ^5 M# q* H9 q
3 J6 [7 T3 K' }我真悔。

( r% `+ X. B0 p! T! i1 R

来得及。

. w9 }& k3 e7 a$ I对胎儿没有影响，胎儿从你身体里攫取 钙 。你身体里钙少了，就会抽筋，但胎儿那份，是够的。
, T5 [* u/ N( M
' e! \: ^1 B% c: v" o建议服用DHA （孩子生下来眼睛就会很亮），不知这里有没有。

( Z" {9 U1 H: F" D; U$ h可以去这两个网站看看，相信会对你有帮助的。

http://www.baoying.com/
+ s* K  n& W* Vhttp://www.yaolan.com/

蓝色闪蝶

吃维生素（孕妇吃的那种上边已经有人介绍了），加上喝牛奶才不会抽筋。

怎么办

牛奶我每天都喝，维生素含叶酸的那种，每天一颗，前晚又抽了。不过这会没有前两次难受。我爱人半夜爬起来给我揉，说整块肉都转向了，可我不怎么难受。
: f7 Z4 Q, ~, c, F: z1 v
* X6 n& ]- @9 Q我收集了好多食补的秘方，希望有用。
4 ?9 S& m1 t' m6 p& r: Y; \
9 f# O0 W  k; E/ m4 E0 KDHA, 我这就查查。

谢谢。

nini

我那时也抽过，过一阵子就好了。