不能空腹吃的八类水果

pass2009

   水果的好处，似乎说都说不完：可以美容养颜，可以帮助消化，可以补充身体所需营养。尤其是受那些正在减肥的美眉们的青睐，因为它还有较少的脂肪，而且还能充饥，摄入到身体中会有较少的脂肪，从而达到减肥的目的，但是上海整形美容专家指出，下面所说的这八种水果决不能空腹吃，否则会适得其反的……

    1、西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。

! y; C* a, Y1 P) v    2、柿子空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
  I9 q1 K- H8 Z. X& ]) w
2 |0 |& u+ g5 D" N5 B" S5 T  N    3、香蕉含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。

5 v: H% Q$ [- S3 m: @    4、桔子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。

    5、黑枣含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
& f/ g4 w: s8 u( [# Z' ^
( \/ L7 b6 Z/ q. q2 D    6、鲜荔枝荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
0 S& j9 ^1 _3 }4 F
5 w# S9 {' d: e. ]/ L; i* g, A) S; v    7、山楂味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。
! a# U( Z& R$ D4 e" A
    8、菠萝内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。