护肝食品有哪些

alexkh

有些人问护肝食品有哪些？乙肝患者要想尽快治愈恢复健康，不仅要配合专家的治疗，而且还要注意日常饮食，注意休息，少熬夜等。那么护肝的食品有哪些呢？下面由广州空军司令部医院肝病中心的肝病专家赵主任做出回答。

6 K" U3 q4 N: r$ n" c2 q& F0 Q鸡蛋：鸡蛋可促进细胞的再生，含有丰富的蛋白质，对肝细胞有很好的修复功能。

2 e% c" F+ j3 Y葡萄：葡萄中含有丰富的自然生物活性物质和维生素，对肝炎患者十分有益，是养肝的佳品。

奶类食品：奶类中含有丰富的蛋白质，可以调整肠道菌群，有利于毒素的排出。
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8 [/ e) K) \0 I1 }! a! \3 K( Y乌梅：如果喝酒喝多了，肝脏一时无法处理，分解酒精，乌梅有去毒、解酒的功效。
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- j7 g5 i+ W4 z+ I' u9 J; S0 [. O  C1 f5 t猪血：猪血能清除体内的污物，在空气污染的今天，我们每天都应进行深呼吸，并常吃猪血汤，以维持肝脏的机能。

0 j4 ]9 u$ q, H; d5 {大蒜：大蒜有护肝的作用，但是大蒜不宜多吃，多吃的话会对肝脏有损害作用。
3 K$ E: ]# N4 g: o7 U* ]( B3 y参考文献：中山肝病网。