 鲜花( 29)  鸡蛋( 0)
|

楼主 |
发表于 2010-5-17 02:45
|
显示全部楼层
香椿被称为“树上蔬菜”,是香椿树的嫩芽。每年春季谷雨前后,香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。它不仅营养丰富,且具有较高的药用价值。
: w# m( q$ V# `' o
0 P9 z4 X) a* o7 h3 }/ b \香椿叶厚芽嫩,绿叶红边,犹如玛瑙、翡翠,香味浓郁,营养之丰富远高于其他蔬菜,为宴宾之名贵佳肴。
% e- H% t; v+ l6 r z
2 e" X) `+ F6 D( p/ l6 E6 C" ]% T( u营养价值
7 v# F5 J) R; u( E* A6 y6 A% n) j2 X
香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。含有维生素E和性激素物质,有抗衰老和补阳滋阴的作用,故有“助孕素”的美称。香椿具有清热利湿、利尿解毒之功效,是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。香椿的挥发气味能透过蛔虫的表皮,使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外,可用治蛔虫病。香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等,有助于增强机体免疫功能,并有润滑肌肤的作用,是保健美容的良好食品。 P/ ?" A3 \" L2 y" S8 K# C: d0 F' Y
, s! z9 M: G$ x- p( d' w3 d& j) Y9 K
适用人群) Y5 U% M7 _, }
9 S' f9 d& Q! J) e
一般人群均可食用。, }( s! u2 ]: g/ _! R
- E' E/ L C3 `/ u4 K* d/ {8 U0 c1、辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药;
# @- I$ d% j# U" b1 Q: B) |) O ?
2、香椿为发物,多食易诱使痼疾复发,故慢性疾病患者应少食或不食。
$ Q: C0 q. g" K: Y! c5 Y
; R( N1 N$ s4 R6 g9 Q- ]用法用量
# ]# s: Y2 q) I) s/ A4 n, e e2 h$ _
1、在做菜前,将洗净的香椿用开水略焯一下,香椿就会浓香四溢,又脆又嫩,再用来拌豆腐、抄鸡蛋就会更具特色。1 @* O9 @# y* ?. p* A/ d7 ~
; u& z& t! `' B( m
2、香椿芽以谷雨前为佳,应吃早、吃鲜、谷雨后,其膳食纤维老化,口感乏味,营养价值也会大大降低。/ O" b1 `; }, F T, N) }. T" K
6 _: v/ Q( Q k* S5 a, I' G食用功效. {( T8 K: v$ k9 [$ j
; m4 B* d, Z) z6 a香椿苦、涩、平,入肝、胃、肾经。
8 \. R) m8 X4 [2 H2 k; T) n/ X' g( `$ |+ H
具有清热解毒、健胃理气、润肤明目、杀虫、涩血止痢、止崩的功效;
& P) ]2 O$ j4 y
( {& i% o/ n7 A& a H- A3 O主治疮疡、脱发、目赤、肺热咳嗽等病症;
8 ]5 `% M# }6 i8 J$ X' `9 o% k& o
还可用于久泻久痢、痔便血、崩漏带下、治疮癣、疥癞等病症。
8 ~2 @1 r1 K# c1 I! j2 C: `7 y, [8 h2 H8 P( [% l+ }& ]$ U
其他相关
( ?6 N, k) k+ F$ [3 Q5 e) T; T! n- t/ c) z% ]: T q# d
关于香椿,先秦文献多有记载。《庄子》有“上古有大椿,以八千岁为春秋”之说,故至今仍称长寿者为“椿寿”。
7 @' s/ O! G0 i6 }" K
" U" X" L8 V& A0 `. s1 W: H' m! [食用记载,始见于唐代的《唐本草》、《食疗本草》。据《食疗本草》载“椿芽多食动风,熏十二经脉、五脏六腑,令人神昏血气微。若和猪肉、热面频食则中满,盖壅经络也”,故不可过量食之。" {# \5 K: [0 S7 g1 f7 C7 i" _
_$ H9 o$ U) c0 ?* ]. y清代记载更多。民间有“门前一株椿,春菜常不断”之谚,和“雨前椿芽嫩无丝”之说。现在仍然是早春佳蔬,城市市场春日也应时有售。
1 O0 d& g5 F* M$ @) X# Y
! F# Y- \# ]) ?- ?% P9 W8 i: e贴士
! R M; _9 T& g+ A+ e4 m: m/ b/ K; D3 p5 p" h: | h0 K
中国是世界上唯一以香椿嫩芽叶入馔的国家。山东、安徽、河南、陕西、四川及湖南南部和广西北部均有栽培,其中以安徽的太和香椿最为著名。
# j. L2 v4 w: _3 M- j- m& `) A O7 g+ _3 j8 O; y
椿树通常清明前后开始萌芽,早春大量上市。香椿头因品质不同,可分为青芽和红芽两种。青芽青绿色,质好香味浓,是供食用的重要品种;红芽红褐色,质粗、香味差 |
|