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由政府资助,2个月免费陈式太极学习班,将于九月17日上午10:00--12:00在靠近+ d1 R+ [% y+ ?
China town 的 Sacred Heard School ( 9624, 108Ave)的体育馆(东北角,Gym)里举办。
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! b/ V6 Z% s. `* N$ [. o( X您想苗条、健美吗? 您失眠吗?
8 K6 n7 b R1 l1 V: z+ Z您肩背酸痛吗?% Y5 e( d/ B, g D4 R# |* A4 u- Q Y+ _6 E3 A
你想有一套防身技艺吗?- _2 L" j- H8 c+ y) G% ~2 t
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为什么不试试: 陈式太极拳(远不同与缓慢的杨式太极拳)
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' C* W! |2 T- [' J% S---- 给您带来一生的受益) n% T8 H+ r1 r% |# t1 d7 m
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* 强身、健体 (本人恩师中年开始练习陈式太极,为陈式太极拳19代正宗传人之一 )! o0 I, i+ [) j9 H
* 养身、防身
6 s6 q" [& k) A' F) Y& e; _* 安神,益智
2 K, z8 s' X2 v- J* A* 动静结合,各派太极拳之鼻祖6 ]! P; }! n: B5 y, I# l
* 一技在手,受益终身& M u: v9 ]+ |
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太极拳简史
: s" E, k% |" s, O现代陈式太极拳起源于河南温县陈家沟,至今已有几百年历史。一百多年前,传至. }3 {% r: u! P* ]7 A" v
皇宫及京城,方演变出杨式、孙式、吴式等其他太极拳种。
6 u, q: T2 C3 x! ?陈式太极拳为现代各派太极拳之鼻祖, 他集动、静,缓、急, 9 _# Y: y+ @3 Z) @2 q2 b
钢、柔,内功为一身,是健身、 养身、防身的绝好锻炼方法之一。
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; x, @; g/ m" D* o: n4 T5 G演练诀窍
2 X ]! ~- |( j ~ J7 p+ _/ c* 凝神静气
' O$ T# G% j" v& L) ^ i/ T: e$ Z* 松紧合一- V3 S- \" y' B" C8 U- ^3 n
* 缠丝,螺旋$ I% T3 |: m- u
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报名方法:& O& S5 X/ G# ]0 j/ F9 N
请于九月17日前:
" Q/ m6 U2 |: S* `9 VEmail: yalezhou@shaw.ca5 z8 {2 h/ D" V2 f
电话: 489-9532
4 [2 X2 q0 z" m7 X: v) F' Q2 G联系人:周耀义" e+ O& T' L: M9 z! T
Edmonton Better Health Club
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注意:参加者须交$10押金,若出勤率在80%以上,则结束时退回,否则不退押金,作为捐款处理 |
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