 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 ken9999 于 2010-5-26 12:37 编辑 - ^* A; n, \. {8 T
4 k% ^8 U( u1 J& z+ T汽水可乐类食品
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1.含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙9 Q) l0 r+ ^3 X4 o
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2.含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐
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( a1 z; e0 e* U六、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）7 A3 x! c, y2 r2 J$ c i* g' Q
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1.盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）
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2.只有热量，没有营养
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) O' V# p' E0 Y七、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）- j) J3 u* z1 q
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1.破坏维生素，使蛋白质变性
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2.热量过多，营养成分低1 ]7 {7 h( x8 z7 t9 M3 j5 G. ~
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八、话梅蜜饯类食品（果脯）
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1.含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）
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2.盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）+ H: S2 ?+ k# |8 g, Y( n4 n
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九、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕）
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1.含奶油极易引起肥胖
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2.含糖量过高影响正餐
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十、烧烤类食品
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* K- p. V, f4 |! D: |* L$ k1.含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首）
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2.1只烤鸡腿＝60支烟毒性
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5 l1 u- j' h* ?. \! v0 b3.导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担）" O- h$ f+ n3 t9 S
其中有您和您的家人爱吃常吃的食物么？听过之后是不是感觉心有余悸？确实是这样，很多不知不觉的饮食习惯，正在蚕食着我们的健康。如果您还在津津有味地吃着这些不健康的食品，您的健康就该敲响警钟了 |
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狗仔卡
发表于 2010-5-7 07:02
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