排毒清体 你是否该排毒了?一测便知

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　　1.早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后四肢乏力。(5分)
　　2.梳头时持续掉头发。(5分)
7 ~5 O- F+ c* x　　3.患有风湿症。(10分)
4 I; y1 j6 r3 q8 A3 t" d1 W　　4.腰腹部出现赘肉。(10分)
2 K4 ^: M9 m$ P) H2 _　　5.经常发生便秘、腹泻。(5分)
- y* n3 d: W* d　　6.呼吸道容易“上火”。(5分)
　　7.脸部皮肤粗糙。(5分)
5 ^) }  }) b4 V/ _! H　　8.换季时经常皮肤瘙痒。(5分)
　　9.工作1小时后，就感到身体倦怠，胸闷气短。(5分)
8 z4 o) [4 {. `( Y1 y  N7 M9 S; x　　10.无名的火气很大。(5分)
" D- i1 J7 B2 E　　11..进餐甚少，味如嚼蜡。(10分)
　　12.经常失眠，即使睡着了，又老是在做梦。(10分)
- Y- F- d; c) U, |　　13.免疫力下降，春秋流感一来，难逃“流”运。(5分)
说明：
　　1.如果累积总分超过20分，就表明您体内已有少量毒素堆积;
) W) w2 Y0 n: C+ R, `0 y　　2.如果累积总分超过40分，说明您体内毒素堆积已较为严重;
3 y( l% i8 I0 N" m, u+ m8 l　　3.如果累积总分超过60分，您体内已经有非常大量的毒素堆积，如果不马上清除，很可能引发其他不
良症状

+ R0 M" e+ Q  r% j5 K5 h到底什么才是排毒最有效的方法呢？