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发表于 2006-2-20 23:21
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春季保养皮肤法则
春天,气候温暖,大地复苏,皮肤的新陈代谢变得十分活跃,皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。此时,空气中的花粉、灰尘和细菌随着阵阵春风到处飘扬。这些都会给皮肤带来不利影响,易引起过敏性皮炎和斑疹。为了防止或减少春天皮肤病的发生,保护皮肤健美,必须注意以下几个方面的皮肤保养。
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: i) R9 @) z8 x8 n一、注意皮肤的清洁
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每日至少要洗脸三次,用温水彻底清洗。此外,常沐浴对皮肤的保养也十分有效。
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4 P5 L; T' d) n二、注意饮食调节1 g* m/ x, i# @2 \) k
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避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。) s6 |/ J3 w6 T& C
% m- ^8 I. l5 M三、多饮水- H4 V2 ?# Y& `
# v Z5 f. X# o" w, Z5 A美容大师认为,睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水,能使体内的细胞得到充足的水分,使皮肤更加细腻柔滑。8 o4 P, P! d; k) k8 j# x
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四、你需要的是水不是油
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) r4 t l1 t. H. O5 s- B$ j( A您应选用有保湿功效的护肤品而非油性的面霜。
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五、化妆品也该“换季”了
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8 K7 ^* }' J/ e- S) J; v除了使用具保湿及修复受损细胞功能的低油度面霜外,粉底应改用干湿两用粉底,以保持面部干爽不腻,避免沾住太多灰尘杂质。晚间保养则应选用水质的保养品,以让皮肤充分休息。
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+ e" {/ ?$ J$ L4 F六、防晒必须从春天开始 |
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