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不吃肉了,想学做素菜

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-14 23:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
哪位高手推荐一下家常的素菜菜谱啊
鲜花(32) 鸡蛋(6)
发表于 2005-8-15 00:51 | 显示全部楼层
麻婆豆腐  材料8 ]  q5 r% C3 E8 o& R* {2 ?
豆腐1块、香菇2朵 熟毛豆少许、红椒半支 玉米笋2支、荸荠2个
6 v2 z, O  I6 ?! U' ~【调味料】
# ~/ M3 u/ u  ]" C4 }) w酱油1/2大匙、糖1/2小匙0 h% s3 {0 G" [9 O" ]
【其他】8 q+ M1 l9 O( K. a
太白粉水1大匙、香油少许
# k7 F, S5 Z* h* b【做法】: f# k! ^) K$ Y! u& _. D3 |
A、豆腐切小丁块,香菇、红椒切碎,玉米笋、荸荠切丁。
4 c4 N7 e$ ~* }- u( B) o% r; kB、锅烧热,倒入少许油,将香菇、红椒先下锅炒香。
1 t5 u" ?1 }9 C8 q: \C、续加入已切丁的其他材料一起炒熟,再加豆腐及酱油、糖、少许水同烧约2分钟,最后用太白粉水勾芡,并滴入少许香油。
) W) I* z" r9 t/ f, c# z
3 H  l1 p& u  j  P) n4 \" l" t( i[ Last edited by weixuanz on 2005-8-15 at 03:54 AM ]
鲜花(32) 鸡蛋(6)
发表于 2005-8-15 00:53 | 显示全部楼层
柿子草菇
8 M4 C5 t: X9 c. C% n3 g: k$ g, |  t) F. s' U
原料:西红柿10只约1000克 油菜叶10片 草菇45% w7 `2 g' g- ]6 t0 T0 V% ~& A4 e
8 J. Z9 Q) L% G) y) t* y3 F5 H$ U
制法:1、将油菜叶治净焯水,捞出抹上香油,摆在盘中; 2、西红柿去皮,切去根部挖出内瓤开口朝下,码在油菜叶上,草菇治净下4成熟的油中略炒,再加料酒、酱油、白糖、素鲜汤、味精煸炒,勾芡后装入西红柿内即可
% w" ~: W6 [" ~3 z8 L# }4 d) |9 r6 p: R
干烧冬笋$ x. D( r% E# ]* N; k; @$ K3 f! K
9 H; C( [, r  f2 U$ Y
原料:冬笋尖250克 水发冬菇30克 胡萝卜25克 青豆25克4 q+ Y" j* X2 e' }9 S. c7 y/ J
  o- k; I7 |9 u6 p$ j3 I
制法:1、冬笋切片,剞十字花刀后切粗长条,冬菇、胡萝卜切丁,郸县豆瓣剁碎,葱姜切末,冬笋、冬菇、胡萝卜丁、青豆下开水中煮透捞出;2、用葱末呛锅,下豆瓣炒出红油加料酒、素汤、盐、白糖烧来,再投全部原料,烧开后用小火煨10分钟,改中火收汁,至汁尽油清时装盘即成
# t4 T/ |/ _3 F$ O
* R8 c2 T+ U" U龙眼虾仁
- w- Z4 y2 N" t0 X' K' C) ]5 ^. {' b* z( S0 ]* Y) [# h
原料:鲜蘑菇250克 龙眼、红樱桃各6只 胡萝卜25克 绿青豆10克; s) a2 }( b$ v: `4 e+ \" Y
水发冬笋15克5 u# E: {; e& d, g/ g' z% Z9 Q6 u5 S

$ z1 ~3 r0 E: N+ Q" r; B制法:1、将蘑菇剪成虾形,胡萝卜、冬笋治净切成丁;2、蛋清、淀粉、发酵粉制成面糊,虾仁粘面糊下7成热的油中,炸至浅黄色;3、锅留底油,放姜丝和配料,加盐、味精、料酒、鲜汤、烧开后勾芡,倒入“虾仁”,颠两下装盘,用龙眼、红樱桃围边即成。, I% k# y  d4 n+ G
) q% S+ g, w! o$ i8 W4 X3 \# Z( L& P
清汤萝卜燕/ ~) N* `6 s$ n" Y8 o

$ }, }( D; E9 O! C, L0 U原料:象牙白萝卜约1000克 香菜叶少许# m; V: z% \! v1 V2 \( D: i3 D

2 l8 ?1 |/ F& W制法:1、将萝卜洗净去皮,切成长片,再切5刀相连的连刀片,放水 中漂透,沥水后拍干淀粉抖散,上笼蒸熟,放水中漂透,再 放清水中泡;2、素清汤加盐烧开,下泡好萝卜片略煮,捞出入汤盆中;3、素清汤烧开加盐,胡椒粉,味精,打去浮沫,浇在汤盆中撒 香菜即成
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-15 11:50 | 显示全部楼层

谢谢!

老杨团队 追求完美
有土豆的做法吗?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-15 17:22 | 显示全部楼层
烹调类别:蒸
4 ^( R+ z+ G8 N- e' o  菜系:浙菜
- K7 E% V( A/ H* e+ R& @4 h& Y  食材类别:蔬菜
' x. Q  ^4 c5 @! O$ o  味道:咸鲜 2 Z# l- o" B9 I) W
  色香味: 清香可口
3 Y7 }. }' O: C' h
# d. F1 F$ z" u9 o8 G3 @& V  主料:土豆一斤左右" B) }# i9 f( O2 ^/ \
- B7 t$ {7 J. t$ V: w
  辅料:花生油100克、香葱100克、盐5克、鲜奶少许
. N; d; w0 |2 \' m2 V% T' A9 w9 R6 a: Y2 L
  制作:
+ T0 [& ?& M0 g, L1 u* U  d2 a& H3 k+ L& L  Z& l: z
  1)土豆洗干净,蒸熟后去皮切成土豆条,越细越好(看自己的手艺了), 与鲜奶、盐拌匀腌20分钟;香葱切成葱花; ; ]9 a6 x  B8 H7 B3 M6 c  l
, A8 P$ N& r! G$ G
  2)平底锅旺火(最好是不沾锅)烧热加油转中火,将100克左右土豆条 倒入锅内,用平铲压成厚度5mm左右的圆饼,要压实;. r3 Q# Q( ^+ s6 v4 _4 A8 }3 s+ v+ W

$ S. d: y9 v* e9 k& l- m9 W4 d  3)一面煎黄后小心翻 面,两面煎黄后双面撒匀葱花,一定要将葱花压入饼内将来才好吃,待两面焦黄色即可。(上桌后可依从食客口味,配椒盐或番茄少司食用味道都不错,但实际上什么都不沾更香。) ^^
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-15 17:30 | 显示全部楼层

这个很好!我喜欢^^

烹调类别:炖   u" G; M$ W+ t4 f5 N, L1 z
菜系:浙菜
  F: X  f. c! P+ p! B3 B 食材类别:牛羊肉 4 h+ I$ b! T1 ~- L. D5 B
味道:酱香 . i, [+ D7 e1 l4 N. x- \9 L. U
色香味: 此菜色黄红,牛肉酥烂,土豆香糯,咖喱味浓。
4 G/ ?1 G0 l. G& q4 f6 k- i8 ?3 F( A% S" z: M0 H" u- [( @
  主料:土豆250克、牛肉300克、葱段5克、姜块5克、咖啡粉25克
& \' G  W+ U1 N( O  P5 }7 q% ~% [( h
  辅料:精盐5克、味精2克、酱油25克、料酒5克 # [9 _" _/ O% |9 |4 s4 T) L
- l  `/ Y8 ?) ^, u/ [
  制作: 0 I6 A  u# g$ w: `7 Z

7 m  A8 Q5 Y& H' ]* }( {9 b  1)、将土豆冼净去皮,切成三角块。牛肉切成块,放入开水中焯一下捞出;' ?- i; W* T* I# ?. c" |+ E8 l

& ~0 X+ w% i& b  2)、锅内加水,放入牛肉、料酒、葱、姜烧开,用慢火炖至半熟,去浮末,放入土豆块同炖,待快熟时,加精盐、酱油、咖喱粉同炖,熟后加味精盛出即可。
potato^^.jpg
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-16 11:17 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Originally posted by 玄紫妖妖 at 2005-8-15 05:30 PM:: d0 {+ O2 G. F) L& |" X
烹调类别:炖
6 I5 [* F7 {* j6 T 菜系:浙菜
6 j8 H2 T& a) W; n2 m 食材类别:牛羊肉
2 P+ t& a* ]1 f6 x6 q 味道:酱香
8 B# O- Q0 T  [7 j# }/ \ 色香味: 此菜色黄红,牛肉酥烂,土豆香糯,咖喱味浓。 : E+ O/ @( g4 p% j: I! h7 {
$ D/ j! L6 L* d. e2 H: n
  主料:土豆250克、牛肉300克、葱段5克、姜块5克、咖啡粉25克
) c( c2 W9 X/ o
( z3 i3 R, O- W  Y9 W+ u2 @  辅料:精盐 ...

+ Z) C+ H2 W/ X8 d. E7 K, [3 z  T0 K( E0 I& I0 j
前面那个土豆饼不错,我一定要试试。怎么说着说着肉又跑出来了,呵呵。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-16 13:24 | 显示全部楼层
呵呵^^...没办法...^^...
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-17 19:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
醋熘土豆丝:土豆去皮切丝,用清水淘两便,锅内放少许油,倒土豆丝入锅,接着倒醋,翻炒,直至土豆丝稍稍变色,盛盘!
7 D% A0 R5 ]7 S; p8 g+ |, m  _" y$ H" O+ }% f8 p2 u4 R
特点:脆香,酸
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-18 17:56 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Originally posted by assignment at 2005-8-17 07:54 PM:
- c5 `+ K5 c; y& O; ^3 U9 S& ]醋熘土豆丝:土豆去皮切丝,用清水淘两便,锅内放少许油,倒土豆丝入锅,接着倒醋,翻炒,直至土豆丝稍稍变色,盛盘!
: J: Q' A9 d0 q3 s) v
9 e* z# k! E% C; p5 g+ h! d特点:脆香,酸
6 T5 [8 `5 U7 }, P1 H) `% i
呵^^这个简洁^^
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-19 11:13 | 显示全部楼层
Originally posted by 玄紫妖妖 at 2005-8-18 05:56 PM:* E# ?" h( k4 ^4 ], n. U

7 L( Y8 w8 Q+ W# }/ G, H5 _呵^^这个简洁^^

; l3 p( ^. F/ D) ^而且没肉
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