产后奶水不足的7个中药食疗方

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      1.猪蹄通草汤
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　　猪蹄2只，通草15克，水1500毫升，放进砂锅内同煮至烂熟，吃猪蹄肉、筋，喝汤。每日一剂，连用3~5日。

5 n: {5 ~' W( D# ^/ F　　主治：产妇乳滞型少乳、无乳。

( q9 |3 c7 h8 s( V+ Q  s3 h# Z% Y　　猪蹄富含蛋白质、脂肪，有较强补血、活血作用。
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　　通草有利水、通乳汁、消痈散肿之功效。
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　　2.羊肉猪蹄汤
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$ v1 {7 o9 U' `1 _5 v( }& I2 X　　羊肉25克，猪蹄2只，油盐醋适量，肉炖烂，入佐料，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。

' ?9 Z* D4 d- g. J　　主治：产后受寒乳少、无乳。

: P" X9 s2 L/ g- i! j* e% k/ V　　羊肉具有益气补虚、温中暖下，治产后虚冷的功效。

　　3.药煮肘子汤
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: J" l! L- N  z9 ^0 y) G4 ^　　猪肘一只，当归、王不留行各一份，三者按比例100：2：2搭配，用清水文火煮熟，午餐吃肉，随时喝汤。

$ H1 u: k8 l& P　　主治：下乳健身。
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　　猪肘含丰富的蛋白质、脂肪，可补血活血，下乳强身。
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, |9 u4 ?* j3 y) u) V! O, |　　当归为补血调经之妇科药。

( ]6 G0 W# o* r* n4 d1 ?, ^, j& i　　王不留行为下乳要药，有行血通经之功效。

　　4.猪蹄寄生汤

　　猪蹄2只，王不留行4克，桑寄生10克。同煮至烂熟，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。

0 ~6 f& W. d; O7 q1 M% I　　主治：产后肝肾虚弱体有风湿症、筋骨酸软而少乳、无乳。
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　　桑寄生有补肝肾、强筋骨、除风湿之功效。

9 g6 t3 I1 D- t- a( [　　5.鲫鱼通草汤

　　鲫鱼500克，除鳞甲、内脏，通草6克，二者同煮，吃鱼喝汤。一日两次，一连吃3~5日。

　　主治：产后乳房发胀而乳汁不通者。

　　鲫鱼有和中补虚，渗湿利水，温中下气，消肿胀利水通乳之功效。
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　　6.猪肝黄芪汤

/ w5 ], L$ ~# [* v　　猪肝500克，切片，黄芪100克，同煮至猪肝熟，吃肝，喝汤。一日三次吃完，连服3日。

; M' V( j  N  Z8 A4 t- b% ?　　主治：产妇肝虚。脾虚型泄泻。

+ v. O' k7 q/ F% f　　气虚血脱而致缺乳、少乳。

　　黄芪为补气之要药良药。
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2 ^1 S' }; z, h+ o& u3 d　　7.中药验方
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/ ]# m* f# f6 ]5 }　　因乳腺发育不良而无乳或少乳者，应调整母体健康及精神状态，掌握正确的哺乳方法，哺乳期不口服避孕药。

　　中药：王不留行6克，黄芪12克，当归6克，通草6克，路路通6克，蒲节6克，水煎服，3~5付，一日一付。


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