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食疗帮你和经后感冒说拜拜

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发表于 2010-1-28 17:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
  很多女士都有经后感冒现象。为什么呢?因为妇女每次来月经时,因失去一定量的血液,以及体内激素水平的变化,身体抵抗力自然较平时下降,尤其是平时体质较弱且月经量又较多的女性,更为明显。此时若不注意保健,很容易发生感冒。如何预防和治疗呢?
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/ Y3 r# u4 y; ^# a1 w8 R, b  食疗方
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  在月经来潮前可选服下列一些食疗方:
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$ S( j3 S0 s2 G0 {  ★阿胶]瘦猪肉汤 每次可用阿胶10克,党参10克,枸杞子10克,葱白3根,瘦猪肉50克。制作时,先将阿胶打碎,将肉洗净切成小块,连同葱白、党参、枸杞子同时放进沙锅内煮汤。食用时,可加盐调味。可在月经前一周连服2~3次,尤其适用于月经量多的女性。9 d& {$ f5 T, R

* y& t8 C- q$ s  ★当归红枣汤 每次可用当归10克(宜用头或身,不宜用尾),红枣6个,黄精15克,鲜鸡蛋一个。制作时,先将当归洗净,隔水蒸软,切薄片待用。红枣洗净去核,黄精洗净。然后将当归、红枣、黄精同放入沙锅内煮汤。汤煮成后,加入鲜鸡蛋(去壳),再煮5分钟便可。可饮汤食鸡蛋。本方可在月经前一周连服两次,尤适用于平时体质较弱并易头晕者。) ^1 M, h6 `; W

. d; c* Y$ ^+ a8 F; _  ★加味当归生姜羊肉汤 每次可用当归30克(宜用头或身),生姜15克,北芪15克,鲜羊肉250克。制作时,先将当归洗净,隔水蒸软,切成薄片。生姜切成薄片,鲜羊肉洗净切小块。将上述四物同放入炖盅内,隔水炖1个半小时,然后调味饮汤食肉。可在经前多食,本方尤其适合于有贫血现象而月经量少的女性。
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  药物治疗% E7 a# C! V! n1 G: J8 G2 e" n

5 D  L  ]: V" n2 {$ J/ [  如果月经干净后患上感冒,就应及时治疗,不要拖延时间影响身体。治疗经后感冒可用药物与食疗相结合。1 D/ ^$ g( ]' G5 ~( f  x

7 h( k- u& w0 k$ {) S  治疗药物可用柴胡12克,玉竹10克,桔梗9克,薄荷(后下)6克,澹豆豉9克,黄芩9克,法半夏9克,生姜3片,生葱白3根,炙甘草6克,红枣两个,苏叶12克,白薇9克,党参9克,煎水内服。可复煎。
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" A1 Z. u7 ^- Y: D; [  药膳治疗
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  ★红糖茶 每次可用红糖30克,茶叶6克,荆芥10克,苏叶10克,生姜3片。制作时,先将荆芥、苏叶、生姜、茶叶同放入沙锅内,加入清水500毫升。先用武火煮开后改用文火煎煮20分钟,然后加入红糖,待糖溶化后即可。每日饮两次。0 i. z3 z$ m2 [; U

3 K/ Z) F9 e6 q; O6 e. \  ★防风粥 每次可用防风15克,生葱白3根,大米100克。制作时,先将防风、生葱白同放入沙锅内煎取药汁,然后去渣取汁待用。同时将大米洗净放沙锅内煮粥,待粥将熟时加入药汁煮成稀粥。趁热服食,每日两次,连服2~3天。
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! c/ R; y( [4 C; R  ★葱蒜饮 每次可用葱白250克,大蒜250克。制作时,将葱白及大蒜洗净,切碎,放进沙锅内,加清水2000毫升,用中火煎煮半小时,待温饮用,每次服250毫升。每日服3次,连服2~3天。/ f, _2 _! t: ]7 F! h, b% ~: |8 a! y

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