 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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番茄面包鸡蛋汤(适合11个月以上)4 D# b- Y2 O9 O: ?
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原料：番茄1/2个，鸡蛋1个，高汤100克，面包2/3，盐少许。) @7 |0 y7 \. {& z/ g3 @2 A; Y
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做法：用开水烫番茄，去皮切小三角形，备用。鸡蛋磕开，打入碗中，加盐调匀备用。
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3 H1 @" F9 W4 Y/ ]% r0 `, h 在小锅里加入水(或高汤)和备用的番茄，水开后，将面包撕成小粒加入小锅中，煮3分钟。
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; o: i* I7 f: X6 q 再将鸡蛋加入锅中，甩出漂亮的鸡蛋花，接着煮2分钟，至面包片软烂即可。
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7 D; N8 X3 Q4 k& A- R& W 营养秘诀：此汤味咸甜，能为宝宝提供丰富的碳水化合物、多种维生素、蛋白质以及多种微量素，对宝宝身体发育很有好处。3 d! _! a. p! }+ _
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香甜翡翠汤(适合12个月以上)
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, v b: E7 A, M) b+ } 原料：香菰1朵，鸡肉20克，豆腐20克，西兰花10克，鸡蛋1个，高汤100克，盐少许。
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* O1 `! [3 W* a/ j4 s 做法：香菰洗净切细丝，鸡肉切粒，豆腐冲洗后，用勺背压成豆腐泥，西兰花洗净，用热水烫熟后切碎。$ y' L/ s$ c+ Q
3 ]! I, n+ S$ X 生鸡蛋打散搅拌均匀，高汤加水煮开后，下入香菰丝和鸡肉粒。
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1 s( f1 t# `6 J" ?# o 再次煮开后，一次下入豆腐泥、西兰花和蛋液，焖煮3分钟左右，加少许盐调味即可。3 ^" [, S& g4 X" K8 j
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营养秘诀：香菰中含有香菰素、胆碱、亚油酸、香菰多糖及30多种酶，对宝宝脑功能的正常发挥有重要的促进作用，并可预防甲肝。
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让你减肥成功的简单提示) ?) V4 ~7 |* L$ N
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如何快速减掉20磅脂肪( [: l) l! B7 H4 z- B" \
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狗仔卡
发表于 2010-1-21 19:37
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