甜蜜诱人的简易蓝莓布丁(图)

areyouww

　
; w9 M# C5 `" |+ d2 {" ]　材料：吐司片8片，蓝莓果酱200克  
　
　做法：
: {( p. ]% Y4 E/ i+ C
6 c) Z6 E7 v8 l7 t% p' e　1、蓝莓果酱加水，倒入小锅中煮沸(搅匀后尝一下甜度，如果太甜就再加些水)  
0 y8 |. z, X* f5 g　
　2、搅拌均匀使果酱和水完全融合后，离火晾凉  　

　3、取一个大碗，将吐司片铺在碗里：底部、周围都铺上  
. N8 V! a, M/ S+ n( h" r
　4、将蓝莓果酱水倒在吐司片上，尽量使所有吐司片都沾上果酱水  
　
　5、再铺上一层吐司片，继续将蓝莓水倒入  　
4 f; g3 R$ f% r  p/ i2 S
" ^. Q; c9 U; i/ E　6、在最上面铺上一层吐司片，压紧，剩下一些蓝莓水待用  　

6 s. j! V) B  h2 ^  p; b　7、用保鲜膜盖好，在上面用重物压住，放入冰箱中冷藏一夜  　

　8、第二天去掉保鲜模，倒扣碗将吐司倒出，吐司是半圆形的，最外层的吐司颜色可能不均匀  
　
3 c/ q& o5 C& ^3 W9 ]7 y  |　9、将剩下的蓝莓水浇在吐司上，使整个吐司布丁颜色均匀。食用时切块即可，切片的地方颜色如果不均匀，就接着用蓝莓水浇匀

2 j( A  \  I6 A: A. R7 \' B( p' l2 U7 a　备注：  
　
- W1 Q: l1 {3 I: p3 D8 M　1、果酱用自制的或买来的均可，加水稀释时尝一下甜度，因为果酱一般都非常甜，尽量多放些水来降低甜度，否则做好的布丁会太甜。  
# S/ E! d, I% r" U! c8 ~5 ]7 t, n4 i$ G5 _　
　2、用任意果酱都可以，最好选择颜色深的果酱，做出的布丁颜色漂亮。  

1 g* f% v  q  D4 ^) l* J　3、最后在上面用重物压住，是为了使碗内的吐司片定型，第二天可以轻松、完整地倒扣出来。
5 Z5 L  A8 q8 a) E# ?0 b
5 U. D( ^# e: yMY BLOG

- H- U# o! @/ S( h, B& V% h中草药减肥 一些常用问题

3个简单步骤 减掉腹部脂肪
: H3 W& H; A- X$ t( w( |- m
! K) L/ D9 M2 t) @6 ^# q6 R9 G7个健康提示 提高新陈代谢
3 K2 c% k& |3 W6 A$ z3 S& L
如何减肥 一些好的减肥方法
% P  {7 u5 E$ k# `. m) O( |　　　　

Heineken

Fontainebleau