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' w0 I. U6 [& D; ]- O) B# |' ` 材料:吐司片8片,蓝莓果酱200克 L+ Q2 G5 b/ l
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做法:
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1、蓝莓果酱加水,倒入小锅中煮沸(搅匀后尝一下甜度,如果太甜就再加些水)
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! d/ { _4 i9 [6 g4 f9 X 2、搅拌均匀使果酱和水完全融合后,离火晾凉 ' ?. b! N4 n$ a, G
! q2 ?! `$ B1 Y 3、取一个大碗,将吐司片铺在碗里:底部、周围都铺上
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4、将蓝莓果酱水倒在吐司片上,尽量使所有吐司片都沾上果酱水 " }# i1 m8 K. d0 x% s9 m
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5、再铺上一层吐司片,继续将蓝莓水倒入 9 K/ b( ?+ @7 k0 i5 E, m
3 V# K7 `+ ?7 U9 B" m! b 6、在最上面铺上一层吐司片,压紧,剩下一些蓝莓水待用
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% t" G5 v. L+ | 7、用保鲜膜盖好,在上面用重物压住,放入冰箱中冷藏一夜 % }9 g1 [! Q$ L! |- @3 ?
% K8 Q3 O, `: d$ t% G# V 8、第二天去掉保鲜模,倒扣碗将吐司倒出,吐司是半圆形的,最外层的吐司颜色可能不均匀
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% J! K! G( T2 B) R 9、将剩下的蓝莓水浇在吐司上,使整个吐司布丁颜色均匀。食用时切块即可,切片的地方颜色如果不均匀,就接着用蓝莓水浇匀
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& C0 j3 S, _7 @% R 备注:
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! ]/ V; j$ b% I* ~: M 1、果酱用自制的或买来的均可,加水稀释时尝一下甜度,因为果酱一般都非常甜,尽量多放些水来降低甜度,否则做好的布丁会太甜。 * Q/ V s: H; Q7 r$ B
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2、用任意果酱都可以,最好选择颜色深的果酱,做出的布丁颜色漂亮。
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+ |2 ~, b8 G: P4 M 3、最后在上面用重物压住,是为了使碗内的吐司片定型,第二天可以轻松、完整地倒扣出来。
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+ ^3 N. `6 S: i7个健康提示 提高新陈代谢9 y; w1 x, f4 ?0 k
( [" \! v' n, K如何减肥 一些好的减肥方法
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