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泡脚帮你缓解经期疼痛

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发表于 2009-12-29 19:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!

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3 ]/ b7 d4 a+ W& E8 i4 ~7 O4 W  女性月经期一般都会比较烦躁,尤其是患有痛经的人,经常会因此影响工作、学习和休息,如果您正受痛经困扰,尝试过多种治疗都没好转,不妨试试在家用中药泡脚,或许会取得意想不到的效果。
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  所有的适龄女性皆可以采用中药泡脚的方法来调理身体。但不同体质或者不同的辨证类型,在用药方面会有不同的选择。: V6 i4 S. Q% D6 y
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  阳虚寒盛型
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" k0 x5 F: x: @6 B2 A  其症状表现为下腹冷痛,热敷痛减,手脚发冷。需用温经散寒的原理止痛。因为中医有这样一种说法:“肾主一身阳”,泡脚所选药物应该多以入足少阴肾经的药物为主,并加入适量引经药咸水,比如可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克,干姜、小茴、吴茱萸各6克,食盐少许,煎水泡脚。
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  气滞血淤型2 _: s) I: }# l. k9 f

5 {* R8 F* d0 p* y$ Z8 G$ I% B  其症状表现为经前或经期小腹胀痛,经血色暗而带有血块。针对此类症状的人,应调和气血,化淤止痛。因为“女子以肝为本”,泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主,并加入适量的引经药醋。
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6 w$ k" m5 m7 m3 Z0 ?  比如:用青皮、乌药、益母草各30克,川芎、红花各10克。加入约两升水,50毫升左右的醋,大火煮开,再用小火煎煮30分钟,等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚,盆中药液量应该浸没踝关节,如果药液不足量,可加适量温水。脚在药中不停地活动,让足底接受药渣轻微的物理刺激,每次30分钟以上。
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  气亏血虚型. s% _6 n1 D- Q, Z" n+ R

- @5 r- M$ Y5 X0 o8 l+ _  其症状表现为经期或经后小腹隐隐作痛,用手按腹部也会有轻微的疼痛感,月经量少、色澹,需要通过补气养血调经。中医上称作“脾统血”,泡脚所选药物应该多以入足太阴脾经的药物为主,并加入适量的引经药甜水,比如可以用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克,饴糖适量,煮水泡脚。
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' ^: p  r) c7 T0 s  泡脚方法介绍:) M0 ]1 t5 u/ n/ l3 p) D% n- S

7 O% P. V; @' P4 @- a  泡脚的方法其实很简单,但每次泡脚要坚持30分钟以上,且持续3个月。泡脚之前可先用热气熏蒸一会儿脚部,等水温适合时开始泡脚,泡洗过程中可加热水,最好是能泡至全身微微渗汗,泡脚时脚应在药中不停地活动,让足底接受药渣轻微的物理刺激,最好是用手擦揉脚趾,尤其是脚大趾。煎煮过的中药可反复利用几次。
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