美味桃花食品 祛斑又亮肤

ngmike8

   
桃花粥
( y  B8 Y# i5 _% ?. @+ m$ S/ _
桃花(干品)2克，粳米100克，红糖30克。
: P3 G& O( _, C4 L' y
. A3 E- B) g1 C' D将桃花置于沙锅中，用水浸泡30分钟，加入粳米，文火煨粥，粥成时加入红糖，拌匀。每日1剂，早餐1次趁温热食用，每5剂为一疗程，间隔5日后可服用下一疗程。
- d) U8 O7 y& W' `
7 F  c& _: x3 O6 z  I适用于血瘀表现(如脸色暗黑、月经中有血块、舌有紫斑、大便长期干结)者。此粥既有美容作用，又可以活血化瘀。但此粥不宜久服，且月经期间应暂停服用，月经量过多者忌服。如用新鲜桃花瓣效果更好。鲜品每日可用4克。
) x. j3 I+ b6 Z9 j) w# l' [! m
; y" T* D5 Q( q) ~  \3 k& L. B
4 _: {4 Q- @# j/ Q桃花猪蹄美颜粥

桃花(干品)1克，猪蹄1只，粳米100克。将桃花焙干，研细末备用。

把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出，加入粳米及桃花末，继续用文火煨粥，粥成时加入适量细盐、味精、香油、葱花、生姜末，拌匀，隔日一剂，分数次温服。

本方有活血润肤、益气通乳、丰肌美容、化瘀生新之功效，适用于面部有色斑的哺乳女子。产后服用此粥，既可通乳，又可去除面部色斑，并滋润皮肤、补益身体。

5 ]* ]+ W- }+ G5 o4 G5 R' X' z  E2 H3 x: Z
( D) a* q! k( M桃花茶
5 Q* U% i: r  E  T- l. H
$ v3 v5 w6 S2 }8 L7 u取桃花(干品)4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。于每年农历三月初三日采集桃花，晒干，保存。

" z! u& {. w8 @& k每天取桃花干品与冬瓜仁、白杨树皮置杯中，沸水冲泡，加盖，10分钟后可饮。可反复冲泡3~4次，当茶水饮用，每日一剂。

& d/ B- D$ {7 g适用于有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者，以及日照较强地区的皮肤较黑者。孕妇及月经量过多者忌服。

- s; }& `0 z* T' I+ p2 c+ S1 a
桃花酒
: ?0 D) f; F* e5 ?6 k
桃花(农历三月初三日采集)及上等白酒各适量。

8 f: z6 J8 L4 C将桃花倒入酒坛中，加上等白酒，以酒浸没桃花为度，加盖密封，浸泡30日之后启封，滗出药酒另放，每次取药酒5~10毫升饮用，早晚各1次。将桃花瓣放回酒坛，加适量白酒再浸45日，作为第二次药酒，每次服 10~20毫升，早晚各1次。

健康中青年男女皆宜，饮之可防病美容悦色。月经量多者忌服。
$ ~. M& z2 k7 G; @" {; _# s
1 F" \9 d% Q* h) A
, }2 W8 \' l0 [7 j6 h桃花白芷酒
. P# `+ j$ ]" P
采集花苞初放的桃花300克，白芷40克同放于瓶中，加上等白酒1000毫升，密封，一个月后开封取用。

2 h$ Y: Q5 X* G1 s每日早晚各饮桃花白芷酒1盅，同时倒少许药酒于手掌之中，双手对擦，待手心发热后，来回擦面部。

  y/ s9 w7 E2 j本方能去除脸部黑斑，治疗面色无华、黑斑及产后脸色黯黑等，一般使用40~60天，色斑消失，面色变得红润光泽。

MY BLOG

' X" b. F. m7 M; N中草药减肥 一些常用问题
9 v; w' E  {. B: ^# ~
3个简单步骤 减掉腹部脂肪
5 ?! v1 l$ Y6 y) {! E; V
7个健康提示 提高新陈代谢
# c3 A6 T" A. Z$ Q, p
. V; u' \* V9 v4 p如何减肥 一些好的减肥方法
6 L3 M1 s! G+ w6 q. F2 ?# _　　　　　

newyear

where can get 桃花?

Heineken

雅馨

我在国内的时候听营养师讲座，他说红糖的最好吃法是用水煮开了再用，这样，一可以过滤掉杂质二可以灭菌，是这样吗？

Fontainebleau