美味桃花食品 祛斑又亮肤

ngmike8

   
桃花粥
+ p1 F- O/ X) P% F
桃花(干品)2克，粳米100克，红糖30克。
( Q; o7 V; T9 V$ W. W* n) r
. L/ M/ E. I5 L$ `- A/ S% Y0 O4 |将桃花置于沙锅中，用水浸泡30分钟，加入粳米，文火煨粥，粥成时加入红糖，拌匀。每日1剂，早餐1次趁温热食用，每5剂为一疗程，间隔5日后可服用下一疗程。

适用于血瘀表现(如脸色暗黑、月经中有血块、舌有紫斑、大便长期干结)者。此粥既有美容作用，又可以活血化瘀。但此粥不宜久服，且月经期间应暂停服用，月经量过多者忌服。如用新鲜桃花瓣效果更好。鲜品每日可用4克。
, h. F( @- q- I, f. |4 M

桃花猪蹄美颜粥

桃花(干品)1克，猪蹄1只，粳米100克。将桃花焙干，研细末备用。

: `9 n- s7 u6 {把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出，加入粳米及桃花末，继续用文火煨粥，粥成时加入适量细盐、味精、香油、葱花、生姜末，拌匀，隔日一剂，分数次温服。

本方有活血润肤、益气通乳、丰肌美容、化瘀生新之功效，适用于面部有色斑的哺乳女子。产后服用此粥，既可通乳，又可去除面部色斑，并滋润皮肤、补益身体。


8 A) z6 H, y: {3 u桃花茶

取桃花(干品)4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。于每年农历三月初三日采集桃花，晒干，保存。

每天取桃花干品与冬瓜仁、白杨树皮置杯中，沸水冲泡，加盖，10分钟后可饮。可反复冲泡3~4次，当茶水饮用，每日一剂。

8 w6 {2 L* W# T适用于有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者，以及日照较强地区的皮肤较黑者。孕妇及月经量过多者忌服。
5 z" N/ R% j# A

桃花酒
! N- S. G0 }  u3 w5 N
- @9 \  M2 t  k  V7 r8 m: r; b/ p2 a桃花(农历三月初三日采集)及上等白酒各适量。
6 {9 o+ l  {. w5 E# L7 a
将桃花倒入酒坛中，加上等白酒，以酒浸没桃花为度，加盖密封，浸泡30日之后启封，滗出药酒另放，每次取药酒5~10毫升饮用，早晚各1次。将桃花瓣放回酒坛，加适量白酒再浸45日，作为第二次药酒，每次服 10~20毫升，早晚各1次。

健康中青年男女皆宜，饮之可防病美容悦色。月经量多者忌服。


桃花白芷酒
) s+ h: A8 f: y# @+ _9 M! b( q
( h, E/ Z3 V; x: @  f& M3 n采集花苞初放的桃花300克，白芷40克同放于瓶中，加上等白酒1000毫升，密封，一个月后开封取用。
; H* l9 C# W: K' z- X; c( S
每日早晚各饮桃花白芷酒1盅，同时倒少许药酒于手掌之中，双手对擦，待手心发热后，来回擦面部。

* {  w8 I. ^1 U& F6 ?# B" H本方能去除脸部黑斑，治疗面色无华、黑斑及产后脸色黯黑等，一般使用40~60天，色斑消失，面色变得红润光泽。
+ }. y7 h' b& J1 F' W; Y& j2 \
MY BLOG
' @, z$ m) D5 y4 ?' N8 r
中草药减肥 一些常用问题

3个简单步骤 减掉腹部脂肪

# E. f) ]3 M# z( m; H7个健康提示 提高新陈代谢
% }& I$ O3 }2 m6 R4 g8 g) e7 a
( a/ H; N7 W: j+ V0 C/ J如何减肥 一些好的减肥方法
4 V9 W" @/ c2 B: n* ]. B　　　　　

newyear

where can get 桃花?

Heineken

雅馨

我在国内的时候听营养师讲座，他说红糖的最好吃法是用水煮开了再用，这样，一可以过滤掉杂质二可以灭菌，是这样吗？

Fontainebleau