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每位女性,从青春发育期乳房基本定型时开始,除了在床上睡觉时不戴,应该养成每天戴胸罩的习惯,这样,不但有助于健美,而且还有利于健康和乳房的保养。
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: P, @+ ?; N$ C( E3 |" W胸罩不合适会给身体带来痛苦
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合适的胸罩可以保护乳房,避免乳房过度下垂,在显示女性的美态中起烘托作用,若胸罩不合适也会给身体带来痛苦。因此女性朋友选购胸罩时,一定要注意大小适中,穿戴不宜过紧或过于狭窄,并要注意经常活动上肢,在肩部的位置移动吊带。睡觉时也不要戴着胸罩,在家不出门或不迎接客人时,也可以考虑少使用,这样可以解除或缓解其对胸部的束缚。
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: I% W$ L& w: Q6 n0 E温馨提示3 I+ L6 L2 q5 Q( o* Q* ^ c
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尽量少穿没有肩带或有铜丝的胸罩; k- Y8 `4 H; _5 g3 e
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尽量减少每天穿戴胸罩的时间,最好是等要出门时才戴,而且一回家就拿掉6 J. R3 f# w: e" K; r
0 Q& k$ t' x9 i! n6 D4 E8 Y/ w, ^每次摘掉胸罩后记得按摩一下乳房,以便该部位的淋巴系统恢复正常。7 Y3 X- s* D9 `* k% }9 L
9 i3 R. `8 X* F) P5 ?9 _6 r, O" P年轻女性,特别是那些平常连睡觉时都不愿将乳罩取下来的女性,一定要牢牢记住12小时这个极限,平常只要不是在公共场合,就尽量要让胸部放松,以保证淋巴液排出。 8 h* x9 {4 N) j; c
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不同胸型的女性如何选择胸罩+ m% l* P" t% O6 G" R: R
# y' f% A- p' Y( n2 m* z$ e胸部扁平、外散型——胸部扁平、扩散所造成的外溢是有很多种原因的,除天生之外,有些是因为长时间不穿胸罩,使胸部任意游走,从而形成胸部外溢。因此,以上情况的女性请选用集中型的文胸,也就是3/4罩杯的文胸,它能使你的胸部集中,衬托出挺拔的曲线。
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* i8 G$ v6 I2 K0 P胸部下垂型——此种类型的女性最宜选择全罩杯文胸,因为全罩杯文胸,有能力将你的下垂胸部衬托起来。
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1 K' p: K" X: ~6 l, A; K胸部矫小型——市场上出现许多健胸款式供你选择,例如有按摩型、有促进血液循环的微元素不织布文胸,它们对健胸都有一定的作用,另外你还可选择定型罩杯文胸,它们都比较适合娇小胸部的女性。
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乳房丰满型——文胸最好选深罩杯和3/4、4/4型,宽肩带、加土台,加钢丝托,有利于丰胸的造型。1/2罩杯往往承托不住丰满的乳房,很容易出现乳房上溢,松松垮垮。
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/ X- u; |3 \! K; w. |5 ?; `5 s9 N3 w穿戴胸罩须注意事项- m! {/ v2 y# D/ k& k
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一、女性在选购乳罩时,要牢牢把握“宁大勿小,宁松勿紧”的原则。若穿戴不当,如使用胸罩过小、过紧或过窄的,可能会引起腰酸、背痛,还有可能使你患上颈椎病(胸罩综合症), 产生上肢麻木、颈部酸痛、头晕、恶心等症状。
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# v/ [" Y1 E5 {* ?' n: _二、戴胸罩别超过12小时。6 e1 p- J# D5 S' j/ }3 s, G
& k* A* r% ~ N% p0 ]美国疾病研究所最新研究表明:戴乳罩时间每天不要超过12小时,否则乳腺癌诱发率为75%;而戴乳罩时间每天不超过12小时女性,乳腺癌诱发率仅为0.5%,前者为后者的150倍。长时间戴乳罩诱发乳腺癌,其原因在于乳罩压迫胸部,会造成淋巴液流通不畅。而淋巴系统可以辅助人体的血液循环系统,排出人体代谢产生的有毒物质。当胸部的淋巴循环系统被阻后,使这些有毒物质蓄积,从而诱发乳腺癌。
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4 J- W V3 l1 \9 X8 P: c' f+ `. Z三个简单方法 让你快速减肥. R! }3 t/ H& A4 v4 R7 y4 x7 S0 c$ D
; i6 _1 c- w P4 H2 b; p中草药减肥 一些常用问题4 N9 g+ I% B4 X. R
2 P7 R7 w+ G' N) `* T0 D3个简单步骤 减掉腹部脂肪& R; g3 I+ [5 e4 p( M: f
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