解惑：胸罩为何成“凶罩”？

mylifestyle

　　每位女性，从青春发育期乳房基本定型时开始，除了在床上睡觉时不戴，应该养成每天戴胸罩的习惯，这样，不但有助于健美，而且还有利于健康和乳房的保养。


' e9 W9 J8 X' j" K
: E; u% F- N& L' P2 j胸罩不合适会给身体带来痛苦

. c, O0 j/ r+ G# }- g合适的胸罩可以保护乳房，避免乳房过度下垂，在显示女性的美态中起烘托作用，若胸罩不合适也会给身体带来痛苦。因此女性朋友选购胸罩时，一定要注意大小适中，穿戴不宜过紧或过于狭窄，并要注意经常活动上肢，在肩部的位置移动吊带。睡觉时也不要戴着胸罩，在家不出门或不迎接客人时，也可以考虑少使用，这样可以解除或缓解其对胸部的束缚。
% b  G; F0 H! Y# i  I0 J: l; ~& `* \
温馨提示

尽量少穿没有肩带或有铜丝的胸罩
: j2 q8 o; p+ m) x4 o
尽量减少每天穿戴胸罩的时间，最好是等要出门时才戴，而且一回家就拿掉
+ q) Z3 V, a, u/ a7 R. R
: w3 S# {# i* ]. Z7 r& q8 a7 V! m每次摘掉胸罩后记得按摩一下乳房，以便该部位的淋巴系统恢复正常。

年轻女性，特别是那些平常连睡觉时都不愿将乳罩取下来的女性，一定要牢牢记住12小时这个极限，平常只要不是在公共场合，就尽量要让胸部放松，以保证淋巴液排出。
+ X8 W2 q- {, B- A$ A! B

7 D1 s& n$ h! _
! o4 \9 H  ~$ \0 o- k/ Z不同胸型的女性如何选择胸罩

胸部扁平、外散型——胸部扁平、扩散所造成的外溢是有很多种原因的，除天生之外，有些是因为长时间不穿胸罩，使胸部任意游走，从而形成胸部外溢。因此，以上情况的女性请选用集中型的文胸，也就是3/4罩杯的文胸，它能使你的胸部集中，衬托出挺拔的曲线。

/ Y- O- u% y! N# t胸部下垂型——此种类型的女性最宜选择全罩杯文胸，因为全罩杯文胸，有能力将你的下垂胸部衬托起来。

$ t/ l# h0 C8 }% K; R3 [胸部矫小型——市场上出现许多健胸款式供你选择，例如有按摩型、有促进血液循环的微元素不织布文胸，它们对健胸都有一定的作用，另外你还可选择定型罩杯文胸，它们都比较适合娇小胸部的女性。
, b5 C: _; _0 \: }5 ~9 f9 x
乳房丰满型——文胸最好选深罩杯和3/4、4/4型，宽肩带、加土台，加钢丝托，有利于丰胸的造型。1/2罩杯往往承托不住丰满的乳房，很容易出现乳房上溢，松松垮垮。



) f+ g! @5 ]. j  w+ H. X1 O穿戴胸罩须注意事项
) g; k6 R( q- b
5 P1 C: u8 s7 k3 h: Q一、女性在选购乳罩时，要牢牢把握“宁大勿小，宁松勿紧”的原则。若穿戴不当，如使用胸罩过小、过紧或过窄的，可能会引起腰酸、背痛，还有可能使你患上颈椎病(胸罩综合症), 产生上肢麻木、颈部酸痛、头晕、恶心等症状。

. v/ k- Z( D' Z3 y8 r( a2 f" H二、戴胸罩别超过12小时。

& H' L3 b0 e% Y& y美国疾病研究所最新研究表明：戴乳罩时间每天不要超过12小时，否则乳腺癌诱发率为75%；而戴乳罩时间每天不超过12小时女性，乳腺癌诱发率仅为0.5%，前者为后者的150倍。长时间戴乳罩诱发乳腺癌，其原因在于乳罩压迫胸部，会造成淋巴液流通不畅。而淋巴系统可以辅助人体的血液循环系统，排出人体代谢产生的有毒物质。当胸部的淋巴循环系统被阻后，使这些有毒物质蓄积，从而诱发乳腺癌。
3 q4 ]: d6 e3 k6 I1 D' N) @3 h
+ r% ?" v; j  R! h% jMY BLOG
$ U1 W. c5 X9 a& ?4 d, X. k- b
  S. B% u# k5 z* {瑜伽培训计划 缓解你的压力
0 K  [1 q, n& b4 J: [
6 w. F; D: Y2 p' t. `1 j三个简单方法 让你快速减肥

中草药减肥 一些常用问题
4 l) m' W. M: e4 I' y, B2 e" U0 k4 q' q
3个简单步骤 减掉腹部脂肪
: b- |) c6 U1 G0 q4 z