 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
 " ^$ ^* _0 q2 G: O0 F9 E$ e
原料：
/ F0 L# `9 r, L2 B2 x/ w9 i; b7 D5 X' z4 u* R% P9 l# F" n
玉米面、面粉、酵母、无核红枣
: _$ |8 ^. ~( v [& J+ e$ n3 p4 c9 t( i. x$ L2 z' C3 H
做法：
# b" Y9 |, q) p8 x& |# q( A! s( D3 ?# J
1、玉米粉和面粉比例1:1溷合均匀;2 m4 o$ a; C$ ?$ N( [" L; C2 n- ~: {
, O3 G+ T% e4 t) z' J8 E
2、小碗里倒入酵母，可多可少，多了发酵时间短点;. P9 ?, G0 K$ m- r5 I: [
) n8 X9 q# z: X- f/ Z 3、以和手温差不多的温水化开酵母;
: j% H2 u" y1 y: L
* K e- v3 c3 G& J2 v7 o6 ?8 I 4、将3倒入面粉搅拌均匀，再以差不多的温水揉成光滑的面团;1 x! a! e8 ]$ s1 A3 E
1 z% D, ~( G7 \, U8 ^' v
5、盆上覆盖一块湿润的纱布，放在温暖处发酵40-60分钟;4 c9 W# Y1 f/ R9 k
3 @/ k' d; c' W# [4 s( W" @. q8 s9 g( V& W
6、揭开面团呈现小孔状即可;) T( u/ P% {2 Y/ w
: G$ I5 B: a5 ~# P, ]3 E
7、准备无核红枣，稍加浸泡;6 c, I8 I& e: p- d3 M
# i, y# W" m: ~ 8、抓一小团面团，揉成宽条，以红枣为中心转一圈，成一个小窝窝;5 X D" @% I" c2 E
9 G5 b i* o5 t) C
9、同样方法做好剩下的面团，摆放入蒸屉;. e V; E- @: w& E2 z
% L9 W, E6 _6 C 10、锅内烧水，水沸后置上蒸屉，用手指弹上薄薄一层清水，蒸制20-25分钟即可。& q+ s7 a4 s' {+ z3 v5 [
1 n/ o; L) ]) C2 P& ]7 R+ W
MY BLOG, X0 `7 h' n! f Q- F: Q
9 Y. r. R* P. j$ N燃烧脂肪减肥的最佳技术% z+ K0 D) m0 H% |' z( G
$ S' O# Z2 k6 @( k0 J
中药减肥的一些简单步骤
5 }4 q2 @1 o0 r) d* b; \. ^4 H% N* z1 r6 M4 d
瑜伽和怀孕是自然的结合 ' S X! o* S1 n8 q
' b/ n% {8 y8 O2 f+ u( `8 E c如何减掉顽固性腹部脂肪
1 s: ?- b; u L2 z V6 | |
|
狗仔卡
发表于 2009-12-9 18:53
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
