 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|

" Q6 w9 c! B6 ]9 o* b1 t 原料:6 L( q! m2 o2 v" W( s5 H( f/ h5 |
& G/ U/ f' c! a# T+ S( P7 r1 Q+ J
玉米面、面粉、酵母、无核红枣
& n+ v) b4 n/ }8 T0 |/ N+ `. O, [, a& }- l: B K3 Z
做法:
: \" W& ]7 K4 _+ v& }9 K! z5 G0 F4 s9 L8 J% F0 p W
1、玉米粉和面粉比例1:1溷合均匀;
9 ^# l) x4 U9 y. [0 Y3 ]* \$ T. C* k! T% M8 Y& [9 W7 O; f e
2、小碗里倒入酵母,可多可少,多了发酵时间短点;: f% p( r$ E: r
; h( o! M: G* p, y
3、以和手温差不多的温水化开酵母;
2 l+ m, R P' z' X$ W* ^% `. I4 \' }- b" `: w; U' d
4、将3倒入面粉搅拌均匀,再以差不多的温水揉成光滑的面团;# V) n" h8 d+ Y/ T* i, j7 H
+ ]2 I* y) I1 o6 Q0 p
5、盆上覆盖一块湿润的纱布,放在温暖处发酵40-60分钟;8 l3 Q6 g$ [0 k J2 B3 Q6 P8 a
j, Z9 @" D1 z+ t% S9 X
6、揭开面团呈现小孔状即可;
8 _' {( A( j: {6 [: M; l9 |
* `, {6 }! y! e! A& n l 7、准备无核红枣,稍加浸泡;' ^- O. o; f# Z5 p& z1 M$ M) _
+ U5 N2 g: L$ N- C
8、抓一小团面团,揉成宽条,以红枣为中心转一圈,成一个小窝窝;* i( R; n0 g1 \* y1 @7 `; _
2 t+ c( _9 S3 [ }( X7 M 9、同样方法做好剩下的面团,摆放入蒸屉;( ^6 W0 w, ]3 \3 o. i2 {4 | G9 v) m
: P. D3 k$ [& R& E$ o: w& Z& P
10、锅内烧水,水沸后置上蒸屉,用手指弹上薄薄一层清水,蒸制20-25分钟即可。, ?3 y5 t& j1 P" W8 U5 c& ?
$ a$ o- a# _/ W* X* E, DMY BLOG
1 y8 f" s: s% ], _( c m9 A( G
: ]7 [7 a9 d9 J+ m0 A燃烧脂肪减肥的最佳技术
3 H3 h% _& ]) b: `6 R l
+ ^7 O3 F. Z* Z( z" x$ r中药减肥的一些简单步骤
. U2 e$ p) v. E0 r0 o1 |2 n% k* d' J+ Y% O3 b& m
瑜伽和怀孕是自然的结合 - j3 k6 g' S6 ]3 l% H$ O& U
4 D/ D; z3 |# g如何减掉顽固性腹部脂肪
]7 S* g) I, n |
|