宝宝断乳期的2款营养辅食(图)

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, k9 L9 I; p# ]5 b" b1 C      鸡肉烩南瓜

% M3 M! F' u6 L( k1 @2 m　　原料：鸡肉25克，南瓜50克，高汤1/4杯，太白粉水1大匙。
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　　制作方法：将鸡肉洗净后切碎放入碗中备用。南瓜洗净，去皮后切成小丁。

1 y: U; `7 S, d  \) y3 f, ]# l6 _1 M                     鸡肉、南瓜与高汤一起放入锅中，用小火煮至微软，最后慢慢淋入太白粉水，勾芡至稍微浓稠即可喂食。
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　　功效：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素。

　


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　   牛奶玉米粥
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　　主料
　　牛奶250克，玉米粉50克。
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$ M3 N. Z3 V' I7 z; i. @8 E+ y  }　　辅料
, t  c. U. k  v/ L0 C　　鲜奶油10克，黄油5克，精盐2克，肉豆蔻少许。

0 @; z. o5 q! A/ X7 e0 }& a　　制作方法
5 }- x6 }- _" p8 ~- K2 B) r　　①将牛奶倒入锅内，加入精盐和碎肉豆蔻，用文火煮开，撒入玉米粉，用文火再煮3～5分钟，并用勺不断搅和，直至变稠。②将粥倒入碗内，加入黄油和鲜奶油，搅匀，晾凉后喂食。
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　　特点
　　黏稠，味美适口，含有丰富的优质蛋白质，脂肪，糖类，钙、磷、铁及维生素A、D、B1、B2和尼克酸等。
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3 G0 H5 }$ h* a8 l# E3 L　　制作关键
　　用牛奶加玉米粉熬粥，不宜用旺火，要用文火熬。粥盛入小碗内后，再加入黄油和奶油搅匀.
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