孩子过量补钙 “骨”害多多

pingmsn

　　一般而言，宝宝在出生后头6个月内每日的钙需要量为300毫克，6个月以后每日为400毫克。
+ G" a- J! W  }- ~% G1 t( e
0 a% h% U) Q/ T, U) g8 I# _　　过量补钙危害多

/ ^9 g' |7 h& O　　过量补钙不仅是一种浪费，对宝宝也会产生不良影响。

! Q  E- j, T- w$ w　　短期内口服过多的钙，多余的钙大多会通过粪便排出体外，主要是增加了宝宝胃肠的负担，除个别宝宝可能会发生厌食、便秘、消化不良等较轻微的症状外，一般不会发生更严重的反应。
2 O" N% |  A2 ?: p5 e
　　长期过多补钙，可能会产生以下危害：

　　·造成长期的高钙尿症，增加了泌尿系统形成结石的机会；

　　·导致软骨过早钙化，前囟门过早闭合，形成小头畸形,制约了宝宝的大脑发育；

　　·骨骼过早钙化，骨骺提早闭合，长骨的发育受到影响，终末身高受到限制；
1 P) W7 F  i( K1 C  n  b
6 }3 W* b* m/ ^* }: @　　·骨中钙的成分过多，骨质变脆，易发生骨折；
+ m" V3 U/ e6 H+ g1 L' N0 L
9 v% d2 B: S) V　　·影响宝宝的食欲，从而影响肠道对其他营养物质的吸收；
( T, W% v' p6 V2 ]; I+ w4 |$ H
! ^/ I& A0 p1 k　　·肠道中过多的钙会抑制铁、锌等二价离子的吸收，造成继发性的缺锌和缺铁，并导致宝宝免疫力下降、厌食、生长缓慢、贫血、疲乏等相应的症状；

- B/ d! i0 o3 s5 a5 b7 \6 v" l　　·血钙浓度过高，使钙沉积在内脏或组织，若在眼角膜周边沉积将会影响视力，在心脏瓣膜上沉积将会影响心脏功能，在血管壁沉积将加重血管硬化等。


" x6 [" k% O2 K/ x5 ^  h( R      怎样判断补钙过量
- [% m! f7 m, \' O! E
- J( ^* {! y# X# |+ Z! |; d　　判断宝宝补钙是否过量,目前主要根据喂养史中是否有肓目补钙、重复补钙和过量使用维生素D制剂的情况，这是诊断钙过量的前提条件。其次是结合体格检查宝宝是否有前囟过早闭合，骨骼X线检查是否有骨龄提前，组织异常钙化及尿钙量检测是否过高等。

. D7 s' y, w1 D, `" V　　如何纠正钙过量
' B% R5 V' ~+ k  N& N# c, e
　　一旦发现钙过量，就应该停止补钙，或者及时调整补钙的剂量。通常只要将补钙剂量及维生素D剂量做恰当调整，钙过量的症状就会很快消失。但是，骨骼的钙化一旦形成，往往没有很好的办法加以消除。避免再次过量补钙和维生素D制剂，可能是延缓进一步钙化最好的措施。
( B/ F* [; v6 N3 ]- X9 \3 |( ]; w
　　补钙应注意的两个问题

      1.钙的吸收最重要
: C8 g4 ~; L- `/ r$ P% P2 V# t
　　钙的吸收并不是完全按照人们的意愿：补多少，也吸收多少；补得越多，吸收也越多。钙在胃肠吸收的多少，主要取决于宝宝当时的钙营养状况，受到宝宝体内活化维生素D激素、甲状旁腺激素等物质的调节。
0 ~4 b/ _( P9 H1 ~
, b- r" L; f. i) W& @# q　　维生素D能促进肠道对钙的吸收。当维生素D缺乏时，即使补再多的钙，也不能很好地吸收。维生素D还能抑制肾脏对钙的排泄和促进旧骨的脱钙作用。

5 G3 S0 P& L- f% @　　2.食物补钙最安全

      一般说来，食物补钙比药物补钙更安全，进食正常的食物，不会引起钙过量。
　　母乳、配方奶应是婴儿首选的补钙食物。年龄较大一些的宝宝，除奶制品外，还可给予豆制品、虾皮、鱼肉等食物来补充。
, v5 h) I+ a8 f6 w: @. B
% @/ `7 ~6 m* ]　　爱心叮咛：
2 `2 Y/ H4 z" O- I9 T1 e1 o6 [' o
% E  w% g, E! d/ `% J8 m　　晒太阳和户外运动有利于钙的吸收和利用，是安全补钙的方法之一。

* k; p3 r5 L6 y, y$ t4 r5 n* [0 iMY BLOG

最佳的方法 让你减去20磅

使用中药产品 塑造美体
) L; P6 s( o5 a5 L5 a
9 H3 q& r( R4 H3 e瑜伽饮食 更多的关注素食
7 V0 y: _) ?$ Z; o
$ y. c# X4 P) v0 B  `  ~9 n4 ?潜意识减肥 知识就是力量
+ v* A. A- b* M3 I　　　　

月亮山

其实只要饮食均衡，多做户外活动，应该不用特别去补钙。
! L" |% h0 [/ W; Y3 K+ W9 u" o我儿子就是仅仅在母乳阶段服用过维生素D.其他就没有了
$ A* Q- `4 M4 l' @' o: f最近因为孩子不爱吃蔬菜，所以开始给他补多维片。