预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
# U' J4 K: L7 P5 L 1.预防甲型H1N1流感

在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲

型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于

$ w7 m/ I: u+ N- d2 f" R2 |% g锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸
' D( D. A! y' B% ^' N6 B* `0 b
/ I3 i4 d# p8 h5 M3 H: V! ~自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持

) y( A+ n8 g) ~. E- R通风等。
/ ?: I% t1 }* T& b$ N- [$ c3 {
1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳
% _/ ^3 D( R; u3 i' q* t
嗽症状的人，要避免与其密切接触；

2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤
6 H7 b- E1 [. m+ k2 x4 }: d
洗手，要使用香皂彻底洗净双手；

3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮
% U, e# A3 a# R& S% {
肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；
$ |" B. H+ {1 G2 @% q  U5 F
4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；
4 `  T) o8 q& Y4 J+ q
& I9 B7 t* N. r4 l+ a5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶

9 ]3 x) {( ~) p饮；
; }7 Q3 r. t: J# J4 G, }
6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流

7 G  g# p4 k6 S9 i6 i* ?脓涕等症状。
; T, T, D% m/ l$ h8 E' K
2、感染后的做法
: e  }: R# d3 H2 `8 h
.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；

·多休息，喝大量的水；

·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；
( H* }2 q' z2 E; z9 r3 B
$ n2 T+ A1 W7 b+ y: ?·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；
+ j' k1 h- c1 W/ D+ W" X3 E( @
# o( _/ R8 w/ W# U. n·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  
& K: S3 f: L" y, h! |( J0 ^
' b& I* S6 d0 ~: X4 F" E3、有关预防的9条建议
9 M, q! @! j8 Z6 C
1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；

$ A, ]& C9 i6 Z4 `% X! b2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；

3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；
( @! n, A( z' _
4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  

5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；
1 i, Z; k3 G2 u/ u  F, ?" r1 Z
2 J" a; I4 C8 D* \& N6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻

；
* z; n# `0 o; B5 x! a9 o0 I& T0 h
6 x# @7 F" b- E' a7 C7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽

7 Q+ G' v% K! @2 z& G2 }9 \6 e早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；
6 {; x( X" w. B) j1 H
$ U* I+ J/ l4 Z" s' _9 ^# K& P/ S6 o8). 避免接触出现流感样症状的病人；

- t; S0 K" p: G9 {' ]; R9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用
4 p8 A" w2 t) V* ^* i
/ N  D- L4 O0 M6 C7 L6 E疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。

& D$ ]% _; ?/ i. C预防流感需备物品

三生康华人大药房提供参考用药。

洗剂：洗手液、肥皂等；

. j6 s1 T1 _. E0 F& F5 w消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消
) @8 c1 b' @7 w9 _0 T) k
9 f1 V4 V! `( S6 M! w* k* X毒剂各种空气消毒剂等；

防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
  R' a/ j9 j  ]4 j0 | 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
& L' h$ @3 f. D" Lsanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

3 o- t, n- ], _, D1 e1 ?9 o( U   这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房