预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
, c* U2 q% |3 L 1.预防甲型H1N1流感

; u+ v# n( B0 B/ k在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲
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型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于

$ r8 T0 y0 q  A$ e. }锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸
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; C0 B4 }; P6 M- I# n! ?自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持

+ H4 B0 d- ]0 Z通风等。
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1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳
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  ]8 W1 C3 W/ ]. C嗽症状的人，要避免与其密切接触；
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, ~$ ^; P2 j* b: ^% q  N( {2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤

洗手，要使用香皂彻底洗净双手；

* P! w7 I0 z% {3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮
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& a6 f$ ~$ V+ F0 e! z! z6 H肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；
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/ H) V% h, K- n, t" V0 D4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；

5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶

. i1 G* p+ z+ I9 M. C0 W饮；
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6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流
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$ y- X+ L7 Z* @4 E脓涕等症状。
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/ B2 ?$ Z# U3 [- d3 Z2、感染后的做法
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.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；
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+ {% }" k; ^* f3 x·多休息，喝大量的水；

·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；
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·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；

·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  

0 m( ]# S: C- b8 }  q3、有关预防的9条建议

1 ?( K4 W3 e/ j/ y1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；

2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；

2 N* ?4 |5 b; n9 V3 |3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；
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4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  
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5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；

6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻

；
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7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽
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8 E3 x8 V, A5 n早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；
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9 |- d0 h1 m/ m$ i& b9 p8). 避免接触出现流感样症状的病人；

5 w( t) {5 H/ S  I( D8 T) C9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用

疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。

预防流感需备物品

三生康华人大药房提供参考用药。
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) d0 m7 A2 d! @& o9 A/ J: [8 I9 X" ?1 S洗剂：洗手液、肥皂等；
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0 m4 T6 `7 a; [  X2 e+ ~4 n消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消
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9 q' S8 x+ O1 a/ k1 E' n毒剂各种空气消毒剂等；
( f% i8 H8 Z, @3 P* D
$ R3 z+ I4 {" p) p& H8 W4 b) ?防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
sanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

  这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房