预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
' Z, }" T. e2 N+ M7 q7 ^ 1.预防甲型H1N1流感

在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲

型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于

锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸
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: U4 i4 q3 C' F% g+ P自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持
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6 h% R: b/ B' h) D通风等。

$ s0 T5 k4 b2 v# H1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳
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嗽症状的人，要避免与其密切接触；

2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤

4 D- T: e3 V6 i. i1 O洗手，要使用香皂彻底洗净双手；

3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮
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肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；

4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；
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3 F: K$ d* X1 b5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶
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" Y, ]  [+ @" T, f, ]" d饮；

6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流

脓涕等症状。

2、感染后的做法
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% i5 c: j7 A& M. p  U8 H3 h.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；
" @( {3 I# z* }1 ^$ V8 h6 p
* q: s, n4 u, @% r* n9 V) B·多休息，喝大量的水；

1 a$ ?" B% S- k2 ?. T. E+ [·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；

% H/ _3 `9 @1 p# _0 O·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；
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·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  

/ S2 x# D0 N0 }, i8 V3、有关预防的9条建议
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1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；

' R5 P; a0 s0 z2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；
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4 ]4 j% R- ^; Z# G' C3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；

' [! R% x2 \/ b4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  

( x5 Z3 C  G. e- a1 y2 s5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；

6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻

3 m; U* e4 ~+ }% I4 J" O1 G1 L；
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# d: E( z; I" T7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽
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* h/ {4 u) T6 V早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；

6 v' g$ ~7 o& C4 M+ \4 A8). 避免接触出现流感样症状的病人；
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3 E, e" C2 t" R0 i/ }; Q' \! k2 V  k9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用

疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。

6 y. ^  A0 S- |: N预防流感需备物品

三生康华人大药房提供参考用药。

洗剂：洗手液、肥皂等；

8 h, t" x7 B" I消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消
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3 I1 C1 G. d, Y3 l毒剂各种空气消毒剂等；
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防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
9 ^4 v& K1 J) a" [$ G" Q) P; O 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
# f* B; d1 Z' g% p& R6 k* C 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
1 w  s3 @! V4 b) w+ @9 P9 nsanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

  这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房