 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|

2 A, L+ @& L2 @4 q) y( y
! }- n9 Y1 B u 痛经对于女性来说是一个痛苦的折磨,而且厉害的时候这种痛苦的情况还会增大,如何能解决痛经问题成为了很多女性一直寻找的方向。% [9 _: R$ I0 U% N. X5 }
+ Y3 y9 j/ R$ r7 q! @4 a, k 宫寒是女性痛经最常见的原因,除先天体质虚寒,过食生冷、腹部受寒等也很容易胞宫失养,引发痛经。最适合宫寒型痛经者在家自疗的方法,首推中药炒盐熨敷疗法。* Q0 A3 s3 g/ p
+ B7 D) a) j7 g ~; r
准备粗盐粒500克左右(可选用粗海盐),加入红花15~30克、莪术15~30克,放入铁锅内干炒约10分钟,待海盐发黄发热后,把中药盐铲起,放入厚一点的棉布做成的口袋里,并系好。把布袋放置在腹部正中的神厥穴及腹部两边的子宫穴,有疏通经络、活血化淤、温经散寒的功效。
6 f) q) ?) [! Y8 U6 U/ N6 I! u5 A- Y
专家说,炒盐的温热刺激能够使毛细血管扩张,血液循环加速,提高局部新陈代谢,有消炎止痛、缓解疼痛的效果;红花、莪术活血化淤的功效较强,对于经血中经常出现血块的证属寒凝胞宫的痛经患者效果更好。3 O+ R8 z, Z7 Z( H
/ @2 l, \/ a, B& V, @ 中药炒盐熨敷疗法可在月经来临前一周开始施行,每次熨敷30分钟左右,每日2~3次。中药盐可反复炒或用微波炉加热,但还是以铁锅干炒为最好。重复使用加热时,如果中药的发散味已经明显减少或者消失时,应重新加入新的药物,粗盐使用多次颗粒变细时应予更换。在熨敷时若局部出现红、痒、皮疹等现象应立即停用。如果痛经症状较重或经上述治疗无改善时应到医院治疗。
' ]+ g$ F. V; B* y/ X' B8 G1 T z8 J4 R5 w- U
MY BLOG
# m& n' Z& K/ g1 c3 Y
& h' Y$ g, G+ k/ i( c今天就启动您的饮食减肥计划
! G4 P5 Z, X( z( E* J0 Q* t7 i7 p3 z2 W5 h( i, o* [, q3 o
简单腿部运动 塑造性感美腿
$ c4 z( I0 }$ H. ? G; @6 d8 b
8 `# V$ L+ Q* f2 R3 i/ w! L瑜伽培训计划 缓解你的压力 : _# d9 _! B) Z8 k% A( M/ b
: D" O; s2 ~8 P1 @三个简单方法 让你快速减肥
( j# U- E, E3 S1 z4 t+ q( S6 ? |
|