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野葱炒牛肉) _/ V8 i/ d9 M3 ~! w o0 C0 S/ s b: ^ q
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菜系及功效：感冒食谱 消化不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
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工艺：炒
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制作材料：野葱150克,牛肉（瘦）500克
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2 e( P* q H/ L 调料：料酒3克,盐3克,味精3克,酱油5克,姜3克
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, c* v# Y2 t) I: X* R 做法：4 U3 l1 ~/ l5 u, m7 y5 i
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1、将野葱去杂洗净切段；
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2、牛肉洗净切片，放大碗内加入料酒、精盐、味精、酱油、姜丝腌渍一会；: X' [0 t1 M0 {
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3、锅放油烧热，倒入牛肉煸炒熟而入味；6 m0 R7 {$ P& q' Z0 o
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4、放入野葱炒至入味，出锅即成。
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健康提示0 P5 q3 r! {: }( @9 j( J
9 e% n: c# l8 {4 _( [' G 此菜可为人体提供丰富的营养成分，具有补脾健胃，发汗散寒的功效，适用于伤风感冒、头痛发热、腹部冷痛、虚损羸瘦，消化不良，营养不良，腰膝酸软等病症。# v1 r; ~ N! j. l
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女人减肥最佳小贴士. m) Q& |$ k5 E3 R. |
3 }! c& D) l/ ^& O$ h- J- S7 x减肥失败的九个原因1 i/ f/ C. }# d% @3 J2 G; c
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鱼肝油可以治疗心脏病
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; t* U/ f [" z+ ?. W* R水果/蔬菜可以减少癌症: F# w6 ^+ P \6 ~
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狗仔卡
发表于 2009-11-23 17:29
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