(简餐活动）史上最简单之pasta午餐－－欢迎PK

竹帘儿

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。

材料：
+ a# [2 g* m5 G' r. e各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜，洗，切都省了。建议打折时多买几代屯着。我比较喜欢用的蔬菜有 西兰花，青豆，青椒，蘑菇，秋葵，四季豆，胡萝卜。
冻鱼丸，或鱼柳，或现成的什么肉肠之类若干
  @( @, P# {" Q7 m8 y, q3 U
做法:
拿一中等锅，水烧开，放pasta。
) V7 M6 o* K& M在同一口锅上放笼屉，蒸蔬菜和肉。

, \2 Z9 v5 t1 {% a5 O4 ]pasta好了，菜也蒸熟了。拌点黄油或其他佐料就可以吃了。

7 B, F9 S2 f0 _3 j8 A! q2 J占用的实际准备时间不到一分钟。 锅子在火上时就可以干别的事情了。

欢迎PK

tobenai

當媽媽真的辛苦!
6 z) V/ i: U& H" x1 P解了!

莫迭儿

No salt at all? ??!!!

西子妈妈

让我家大熊来个PK，呵呵，我跟他说去

莫迭儿

黄油 has  a salty taste, correct?

三思

没有看明白，鱼和蔬菜一起蒸是马？
然后放在pasta里面，加点黄油？

竹帘儿

黄油 has  a salty taste, correct?
+ o6 q+ |9 a7 Z5 J* o莫迭儿 发表于 2009-11-20 13:36

4 O- E. j) k) l) E正是。

竹帘儿

6# 三思


对，肉跟菜一起蒸。

蔬菜跟pasta分开或混在一起都可以。
5 J% l' y/ i& k/ P$ J$ L
& x/ B" A5 w# E忘了说了，这个菜本人不吃，只给孩子吃，孩子贼爱吃，喜欢淡青菜配黄油的香味。 本人嫌这个菜不好吃，都是头天还剩一口饭菜时自己吃剩下的，给孩子做这个吃。

三思

我看着也觉得不太好吃的样子。不过我可以给孩子试试看

悟空

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。
/ f% I$ b0 p( j6 C, {/ U
材料：
各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
2 B* K! a0 V3 D" `. [2 |7 W蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜， ...
竹帘儿 发表于 2009-11-20 11:49

( }4 K: a( H9 I. e# T0 h2 S要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜

海妮妮

你这个营养是不错，可是即使拌到一起还是菜是菜、面是面的，孩子能全部都吃吗？ 要是我做这个，最后碗里剩下的都是菜了{:3_90:}

竹帘儿

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜
5 Q% L: E' i; o8 g悟空 发表于 2009-11-20 20:06

: i! R/ I4 w7 a, E
小锅里还有秋葵和四季豆，都是速冻切好了的。 我说的那些蔬菜不是每次全放，有时也要变化着来。

竹帘儿

11# 海妮妮
0 C' V! C9 _& q7 {1 W8 {2 N

" B& f; N2 N$ T- D; Q这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。

海妮妮

11# 海妮妮
8 f" t/ V4 A, j
. ^7 O! w: F$ b! c) c" X; {
8 c) b. @8 \# f$ E" ~( x; N这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。
$ S; J& K' M$ Z6 P4 _3 Y竹帘儿 发表于 2009-11-20 22:00

% C% R) K0 h% t7 V! k
2 X7 T% Z& X7 q* ^4 N8 D我觉得主要是你家孩子不挑食，像我家老二，只要是能分清楚你我的饭菜，他就只吃他爱吃的。所以我才要淅沥胡噜拌在一起，一勺子一口就全吃了。

贾星星

再一次忍不住赞一下: 有才

DBT

francais

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
$ `& R  }' M: T你家闺女也好伺候。
我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。

pchell

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？

neworld

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？
pchell 发表于 2009-11-21 21:34

- V' P) t3 Z/ n% g* F
7 S; L/ R2 ]" b, E" N; y' }别人都说孩子吃，只有你说自己吃

梨涡浅笑

你家孩子真容易伺候。

pchell

别人都说孩子吃，只有你说自己吃
! n# Q9 ?' p: I% Q: ?! J/ p! w. V: Zneworld 发表于 2009-11-22 01:49

竹帘儿

你家孩子真容易伺候。
, I6 z1 V- B# O+ ]  o( \梨涡浅笑 发表于 2009-11-22 08:00

% S0 T) ?! Z+ I- T8 `$ K% D我家闺女小时候可不容易伺候，什么都不吃，只吃肉，现在我属于拨云见日了。

6 I! j4 m' E5 v: F对于不吃饭的孩子我的感受是：
1。 父母要坚持提供各种不同的食物，在你以为他们必定不会吃的东西上常会给你惊醒
6 J6 A) T$ S7 _  R* b% t+ s2。孩子不爱吃饭是一阵一阵的，不要感到灰心，这段时间不吃的东西很可能过段时间就吃了，胃口也是这样，说不定哪天突然就胃口打开，吃饭变容易了。

竹帘儿

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
& L1 ^) w. O' I你家闺女也好伺候。
& ~( {" W& w1 N: [  ^% N3 ~! I我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。
francais 发表于 2009-11-21 15:01

/ H% s: X# O9 z8 @1 \/ R/ T好像小孩子都喜欢吃黄油，这个吃多了也不好。只是黄油拌淡青菜是西餐的一种通常搭配，我们吃得也不多，就是这个菜吃点，黄油的优点是含钙高。

梨涡浅笑

22# 竹帘儿
$ y4 O2 A* K, f0 Z; F% O+ ~1 t% F
我的不容易是他喜欢新花样，天天得变着。