 鲜花( 6)  鸡蛋( 0)
|
本帖最后由 海妮妮 于 2009-11-19 21:54 编辑
: @( Q k& Z+ m1 P+ X7 |$ J' u+ q+ N! [* m4 a* C9 _$ H: R4 W
DBT说了意大利红心粉,俺来说说无论空心实心、各种形状通吃的意粉。; p" }% f* g; N! q6 q5 x$ r ?
+ D5 O4 ]5 e) k# i. `% T: v& B准备材料:(用时5-8分钟)/ N! h! N# L8 g0 i# i
-芹菜切丁(或用眉大妈的刀工或用三大妈的slap chop)
; s- y7 l2 K% W& g-新鲜西红柿切丁(同上)5 B3 e! t& [! ~& s1 |7 b
-肉类(sausage、或上顿剩下的肉末、肉丁、排骨汤)
- |9 {3 x! Q1 {; ~8 g-没有顺手的肉类,那么就加一罐清鸡汤或鸡粉提味3 [5 D/ J' }; t# I0 v
-罐装西红柿酱(偶家常储), P5 _5 v$ ^+ l& D& h; G4 X4 ?
-Cheese粉(备选)
# X) B9 l& p" _3 b' P
2 o7 {, V; }/ |烹制:(用时5分钟)0 ?! x# u# B R( v4 a) K
-开火倒油,将上述材料,根据人口和口味,适量扔进炒锅里混合、均味,不用炒熟,最好带少量汤汁。
, C3 x. g7 `; W-同时另一炉头烧水加pasta(各种形状都可,其中以spaghetti和小圆饺子形状有馅的最佳(链接中的Cappelletti,但是这里好像不叫这个名字))烧开。; Z7 K9 d( }& O& K4 }
* |/ y3 R! c1 g* S% A最后一步:(用时1-2分钟)! ]% ~) g9 d2 X! E7 T4 e$ u& b
-将pasta捞出放进炒锅,和菜肉搅拌均匀后倒入slow cooker,适量加汤或是水。slow cooker调制低温档,出门!
) D4 u$ @) v: V8 q" Q) `7 _) ^1 R) c$ ` X' d, J- n1 f- U' a1 e( g2 a
回家就可以吃热乎乎的pasta了,肉、菜、主食都有了,讲究的再做个凉拌菜, Done!
2 M. V* ]: A9 j! ~0 T; B, x: b
; ]6 s: m. u4 V* {7 M强烈推荐给家有中餐只吃白米饭和白面条的挑食孩子的家庭。
" @ }% F3 \# c# n
, S0 Y6 G3 P4 Q) X8 R$ O& t累死了,写下来比我做一下还费劲、费时。 |
|