春夏清火气苦瓜酿肉

松杉

原料：

* C; W0 m! M6 ~1 z8 k　　鲜苦瓜750克，去皮猪肉300克，金钩虾、酱油各15克，水发香菇、面粉各25克，鸡蛋1个，湿淀粉100克，蒜瓣50克，胡椒粉、味精各1克，精盐、香油各2克，熟猪油1000克。

# x+ n8 x; r2 b5 U! }7 u5 v1 w1 S6 Q/ |　　制法：

" ?! O% R% n/ @: @　　1、豆腐去皮切成6厘米长，2厘米见方条，共30条，冬笋切成片；

! f& Z8 ~" x' `　　2、苦瓜切4厘米段去瓤，冷水煮熟去苦味后攥干水；
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2 v5 D5 D9 w! E8 P8 U7 n5 y　　3、猪肉剁成，香菇、虾切碎放入碗中，加鸡蛋、面粉、湿淀粉25克、精盐调匀成馅，塞入黄瓜段，用湿淀粉50克封两端；
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" O  a7 C! g! v) G5 m9 }5 r( l) }6 H  Y  j　　4、熟猪油烧至六成热，放蒜瓣炸一下捞出，苦瓜入锅，待苦瓜表面炸至淡黄色捞出，竖放碗内，撤上蒜瓣，加酱油入笼蒸熟；
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& c& [* v# o8 _　　5、熟猪油50克烧至七成熟，将蒸苦瓜的原汁入锅中烧开，加味精、湿淀粉25克勾芡，苦瓜翻扣盘中浇汁，撤胡椒粉，淋香油即可。

linda

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马丽莲

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小叶子

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