 鲜花( 7)  鸡蛋( 0)
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主料：金华火腿、豆腐皮
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2 l$ B, |/ c$ ~! H8 J 辅料：青椒1 N0 ~- u% J, N$ I! ~& r' h
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调料：盐、白糖、水淀粉、料酒、高汤、食用油0 \3 M/ h+ N$ v: M2 n
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做法：4 Z( @: `5 u$ l: G* j/ p
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1、将火腿、青椒切成条；0 U/ e/ b' p( l7 d2 ~
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2、将豆腐皮切成宽条系成结，用开水焯一下沥干水份装入盘中，加入料酒、盐、白糖、鸡精、少量高汤拌匀，摆入火腿条，放蒸锅中蒸10分钟取出；
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3、坐锅点火放入油，油热放入青椒丝，倒入蒸好的豆皮结、火腿条、少许高汤、料酒、适量白糖、盐、鸡精、鸡油翻炒均匀，出锅前淋入水淀粉即可。8 ]+ B9 R6 y; k, L! {
! x4 a1 [' E: k/ e7 } 特点：味香醇浓。9 L9 x7 C$ [' f1 t
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天天提示：豆腐皮性味甘、平。有清热利肺、止咳消痰、解毒止汗的功效。豆腐皮含有烟酸、钙、铁、锌、镁、钠、硒等多种微量元素。 |
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狗仔卡
发表于 2005-7-12 11:14
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