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[菜谱] 无辣不欢!炖香辣牛蹄筋(图)

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-12 17:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!

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  材料:牛蹄筋300克,葱段、姜片、大料;干辣椒,花椒数粒,生抽、料酒、醋、香油、盐,糖;
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4 C( v6 E/ ^0 ]& `  做法:
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5 L( M" n% l) d% p& j  1、牛蹄筋洗净,加葱段、姜片、大料放入高压锅中,压40分钟;8 A8 G% _& F$ S( t

2 `2 w! V0 }( u8 F* C  Z! U& [! p  2、稍晾凉后,取出牛蹄筋切成小块;
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% h( r. F, I% c  3、锅烧热倒入油,下干辣椒和花椒,小火加热至出香味,倒入葱、蒜片;) l9 u+ C4 C7 ]) g/ _& |" h

" j( J- I+ C, {1 [  4、然后倒入切好的蹄筋块,翻炒;& ]* H; W- A* n0 P. x+ k3 v
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  5、调入生抽、料酒、醋、少许糖和盐,翻炒均匀即可出锅。: X! r' K1 |8 M- I/ H3 j

- Y, [3 M9 U# m0 \. ~  备注: ) ?8 r9 t& J7 `! a
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    1、压40分钟会稍稍有一点筋道,家人好这一口,如果喜欢口感棉软,就再多压个三分钟;+ t) `0 P! _4 n

7 ~) O0 @) o  Y! o* M  2、炖好的牛蹄筋再操作起来就非常简单方便了,可以多炖出一些来分成几次。牛蹄筋放凉后会变硬,再次加热时就回软了
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鲜花(20) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-12 17:31 | 显示全部楼层
我一定要试试做这个菜,谢谢楼主的分享,太馋人了
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-12 19:33 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-16 14:48 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
很好,又学了一招
鲜花(0) 鸡蛋(1)
发表于 2009-11-17 23:06 | 显示全部楼层
口水都流下来了
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