 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|

! q# G% x% R2 R1 Q, Q; Z* H
. J" v- Z+ D S" s, I 痛经几乎是每一个成熟女性的困扰,它不仅影响正常生活,而且还可能引发其他疾病。
) `# Z' J6 Z) N5 G6 `; f8 M) P7 u" z
为此,专家推荐了一种用鸡蛋来治疗的痛经的小偏方。
& q; d5 v' z0 t& R' U! x$ K8 X* G. {8 I( J3 Y0 l% B
痛经分为原发性和继发性两种:原发性痛经是经妇科检查未发现病理变化;继发性痛经是生殖器官有明显的器质性病变,如生殖系肿瘤、盆腔炎症等。继发性痛经患者,应在医生的指导下积极治疗原发病。原发性痛经的朋友除了月经前及月经期要注意避免劳累、受凉、情绪紧张等因素外,用益母草煮鸡蛋吃也是一种很好的治疗方法。# ^8 q5 K/ O3 y% |* u
, F- B% b4 t* H* c* Y( `! Y+ ` 具体做法是:取鸡蛋2个,益母草30克,元胡15克,放入砂锅中加入适量清水同煮,鸡蛋熟后去壳再煮片刻,去药渣,吃蛋喝汤。经前1~2天开始服,每日1剂,连服5~7天。+ E! X8 Q O, R/ I/ E7 b+ i8 R
# M7 r9 q5 O$ d! C- \0 v/ K4 H 痛经的发生与淤血有着密切的关系。鸡蛋具有滋阴养血的作用;益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药,具有活血化淤的作用。现代药理研究认为,益母草可通过松弛痉挛状态下子宫、缓解炎症等多种途径起到抗痛经的作用;元胡具有行气活血、散淤止痛的作用,是临床上治疗痛经的常用药。三者合用可起到行气、养血、活血、去淤、止痛的作用,是痛经患者的食疗佳品。1 e) ~# }( O/ a, F- l- `- N; Z
5 P+ F4 | y1 L$ X" u
益母草煮鸡蛋并非对所有的痛经患者都有效。根据痛经患者的临床表现不同,痛经分为气滞血淤、寒湿凝滞、湿热下注、气血虚弱、肝肾不足五种证型,而益母草煮鸡蛋最适合于气滞血淤型痛经患者食用。这类患者典型的临床表现为:月经周期往往不太规律,在月经前2~3天开始出现莫名其妙心烦、胸闷,常常为一点小事而大发脾气,伴有乳房及胸胁部胀痛,经前或经期小腹胀痛,经量少,色黯有块。除了坚持吃益母草煮鸡蛋外,气滞血淤型痛经患者平日还应适当多吃一些具有舒肝理气、活血调经作用的食物,如白萝卜、柑橘、佛手、茴香菜等都是不错的选择。
8 f' D! N2 Z* Q& \, O6 I4 w* w, s" K9 {! c
小提示
4 ?' r* W/ I# z- r( @; X3 Z* ]! }% A, J3 K
其他类型的痛经患者应在医生的指导下辨证食疗,如寒湿凝滞型痛经患者平素应多吃一些具有散寒化湿、温经活血作用的食物,如生姜、羊肉、狗肉、葱白、山楂等;湿热下注型痛经患者平素应多吃一些具有清热除湿、化淤止痛作用的食物,如马齿苋、丝瓜、苦瓜、红小豆、绿豆、薏米、油菜、香椿叶、莴苣、莲藕、冬瓜、芹菜等;气血虚弱型痛经患者平素应适当多吃一些具有益气养血、调经止痛作用的食物,如红薯、山药、栗子、鸡肉、牛奶、土豆、葡萄、桂圆、大枣等;肝肾不足型痛经患者平素应适当多吃一些具有补益肝肾、调经止痛作用的食物,如枸杞子、桑椹子、核桃仁、黑豆、黑米、黑芝麻等。
( a1 Y% x6 W+ R$ U" c0 T& c& v7 Q1 J
对于痛经患者,只有原发性痛经患者用食疗效果较好,而继发性痛经患者必须积极治疗原发病。如果单单靠益母草煮鸡蛋这种食疗方法,不但效果不好,而且有可能会延误病情。. x9 l' R0 |. B4 _
9 f9 V9 y% @. U1 H a' ^% iMY BLOG8 J# \" s+ ^4 x y& f4 x3 _+ [
) c8 G/ q6 d" S3 s" q如何才能达到您的减肥目标0 o$ n: I* d y, e9 Q
& P( Z9 V1 | u# E% }# M
今天就启动您的饮食减肥计划- q4 {: ?* u( `1 Q
& s7 |5 l9 [2 l* _3 }
简单腿部运动 塑造性感美腿0 @; u+ S# e6 x T) R
3 c% b5 B' M' S" T# F
瑜伽培训计划 缓解你的压力
! T; ^8 a% w% N2 `! G8 J! K |
|