！！秋天出游注意的皮肤保养！！

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秋天是旅游的大好季节。很多人都会感在这个时候约上几个朋友或全家人一起，出去走走，外出旅游的 时候，如果不注意保护你的皮肤，皮肤就会变得皱裂、变得粗糙，甚至患上脂溢性皮肤病症。我的向导网www.xiangdaochina.com 驴友为你支招！外出旅游别让皮肤扫了大家的心情。

, M" ^' a$ B& k3 g6 h# K) [  在外出旅游的时候只要注意以下几点，就不会出现以上几种情况了：

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- X% S2 k: [* g. J6 o$ y( A5 B" `20岁女性养颜护肤要诀：
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　　一：不可素面朝天，要适当使用一些防晒霜和润肤霜等。

1 ^3 T- ^  k/ x4 A( M+ R. P. i　　二：不可使用儿童护肤品，要用合适的成人护肤品。

; \- u+ l5 L  n# f注意：

/ \/ R% d% p0 E! V) j  d7 h  由于旅游途中人体运动量的增加，人体内分泌量增多，脸上的汗水油脂也就增多，如不及时擦净，经风吹日晒，会使皮肤发黑、变粗。因此，要注意保持皮肤的干净，最好用温水和护肤香皂洗脸，忌用碱性过强的肥皂，洗净皮肤后，再涂抹护肤霜。


, G# {$ ~) e. m) h' \30岁女性美容护肤要诀：

7 C0 N7 ]& p  `. ^$ s　　一：不易盲目追求高档护肤用品，要根据皮肤特性来选择。
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　　二：每次使用面膜时间最好在15分——20分钟之内。
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3 i) V* s2 ~1 ~; R" V) c　　三：适当选用柔和型营养护肤品，必要时可用些精华素。

3 q* {$ ]" h+ U2 |& t5 {5 Y0 m　　四：护肤重点放在清洁以及平衡油脂的分泌上。

. u: ~' N( {* \3 `注意：
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) O0 y! }7 b4 o, Q4 ]　旅游中应多吃蔬菜瓜果，增加体内的维生素和各种矿物质，使皮肤不至于干燥起皱.
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0 ?9 o1 d  z7 L( H40岁女性养颜护肤要诀：

- M. f# F) R4 a2 U, ?　　一：不要过于频繁光顾美容店，最好三周左右去一次。

　　二：切忌滥用时尚护肤用品。

　三：密切关注自己内分泌情况。

注意：


- X! {6 U" D" R# _  早起要洗净脸。晚上，可用面膜清除毛孔内的灰尘和油脂。

/ d3 l8 l+ D, o2 \+ \" Y  外出旅游有时会长期处于阳光曝晒状态下，最好戴顶帽子遮住日光照射，并适当擦一些含酮的防晒霜。