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美丽是可以吃出来的：改善肤色5种食疗法(图) 北京青年报& v* t/ X, c3 h- p3 d5 G2 q3 S
6 \+ t+ W2 K& t0 _* \$ V 在运用食疗进行护肤时，如果能根据面色的不同，选择不同食疗品种，将能取得更好的美容效果，让你容光焕发。
' k1 D* n: d* A! n* \ 面色苍白型 ( j+ n+ D( X( X+ b- n5 q- k
3 ^6 \( E* }4 {0 M9 d0 l1 J7 Q 蜜汁花生枣 & }) b0 w7 K ^& a: {% y/ J
d L; h$ X( p; ] 蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。 % S3 G* n( P- N5 G% V9 Z
. E4 Y' w( d3 l! E; | 面容多皱纹型 7 p+ F: M9 h$ J
0 g1 {. x3 S( C- n7 c' D6 M7 b' B y6 W 什锦山药泥 - O: x, g: H* u0 |1 W& R8 J
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面容多皱纹的原因是脾胃两虚。什锦山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血。综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。
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面容黑暗型
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^' n% {* I% c) i Q$ s* | 栗子炖白菜
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% K+ W% d% I: e S 面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。
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面容粗糙型
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& W& x" V( A0 s! G 笋烧海参 ) g( `3 n3 s# ^$ i
/ l( ~* T! \6 W6 P% V 面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。笋烧海参的制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。
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面容虚胖型 5 z, `: k! t* F6 ?% `% b
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海米炒油菜 1 a7 E7 z8 G* t. I9 D6 z
j% a8 E0 F @( q( ^ 面容虚胖的原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。海米炒油菜的制法为：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气。综合生效使面部浮胖消退。 |
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狗仔卡
发表于 2005-7-2 16:01
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发表于 2005-7-2 18:12
楼主