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美丽是可以吃出来的：改善肤色5种食疗法(图) 北京青年报! a: @ E. u! _) k! v
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在运用食疗进行护肤时，如果能根据面色的不同，选择不同食疗品种，将能取得更好的美容效果，让你容光焕发。
9 Y8 C9 T0 M: T) j( O3 B 面色苍白型 0 o: }" v' }$ Q8 s" B: L4 F
/ [9 h. q& G' r/ ]3 ~! O 蜜汁花生枣 # ~; R$ d" J, I
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蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。 & o, _/ M4 C4 h: q1 I, I
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面容多皱纹型 * L- t1 q& C n d. g& T
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什锦山药泥
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" F5 Z$ U& H" P. S ?4 R% K 面容多皱纹的原因是脾胃两虚。什锦山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血。综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。0 [" z, U. G& k9 w) |* P K
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2 M: T1 [+ z6 F: @ 面容黑暗型
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5 \* V8 u; r. j& G 栗子炖白菜
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面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。 . a H, X, ~: D% f, g6 i1 _6 \
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面容粗糙型
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" S: M' {% ?/ o 笋烧海参 @6 W2 F# F2 r* B( l p3 F
0 T* j% u% w2 g# I 面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。笋烧海参的制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。
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- M7 ?$ s1 L' w6 y' w- @( r6 \- r 面容虚胖型 1 u9 A) e3 v- d0 g3 N5 e
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海米炒油菜 . Y2 h1 U" h6 N# {" U$ F; y: R
. x R7 B3 i% p2 k/ j, F* A 面容虚胖的原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。海米炒油菜的制法为：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气。综合生效使面部浮胖消退。 |
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狗仔卡
发表于 2005-7-2 16:01
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发表于 2005-7-2 18:12
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