 鲜花( 1015)  鸡蛋( 1)
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洗手是第一要务。勤洗手，保持手部清洁，并用正确方法洗手，不用脏的毛巾擦手。
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温馨提示1：哪些情况必须洗手
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饭前饭后，触摸过公共物件如扶手、门柄、电梯按钮、公共电话后，触摸眼、口、鼻前，如厕前、如厕后，吃药之前，打喷嚏或咳嗽后，接触泪液、鼻涕、痰液和唾液后，做完扫除工作之后，接触钱币之后，戴口罩前及除口罩后，从医院出来，从外面回家后等等。3 y; A& i9 a. Z8 z9 ~4 X
& i4 s! @' Z# A 温馨提示2：5步40秒科学洗手法 6 ~5 I5 @0 s- j; n2 P
) E5 D3 h% H1 }' _& t; r; I# K0 S 1.湿——淋湿双手，涂上洗手液。) F# G4 }5 j; `5 A5 a
* C0 G7 o( h* p 2.搓——双手搓揉起泡约20秒，共分六步：第一步，五指并拢，掌心擦掌心；第二步，手指交错，掌心擦手背；第三步，手指交错，掌心擦掌心；第四步，两手互握，互擦指背；第五步，拇指在掌中旋转；第六步，指尖摩擦掌心。2 i- {9 D- N4 A' H+ F: m: h
3 s" Z0 S- g& H. l/ B4 K 3.冲——将双手冲洗干净。( j1 \2 B# b4 s2 f0 |3 s; e
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4.捧——捧水冲洗水龙头。
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8 R/ X: W( a% K 5.擦——用纸巾或干净毛巾将手擦干。# B! U1 n& N/ c/ K& [. V. B3 m6 ]9 I
; t& ^; e- i6 Y& q( g9 ? 温馨提示3：没有香皂和洗手液如何洗手) [: l. l3 z5 s5 `* J+ f% Z
* u+ i* z; T; y$ R& Y* B! L' V 1. 如果是在野外的环境中，香皂或洗手液肯定是没有的，而你又恰好没带消毒纸巾或是免洗的洗手液，那么还可以就地取材，只要用流动的水，再加上细沙砾、黏土或燃烧完全的木灰烬涂抹清洗，一样也可以达到清洁双手的目的。
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2.避免手接触眼睛、鼻口。微量病毒可留在桌面、电话或其它平面上，透过手与眼、鼻、口的接触来传播。7 }0 G% o% f, `) t. `2 b, N
4 g3 ~+ O- k# t1 T7 p; _/ j+ w9 u 3.打喷嚏或咳嗽时用手遮掩。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。9 g/ p; a& n) `- u2 w5 K$ B# ~
& k" j0 Y' @( Y3 i( E 4.从预防普通感冒做起。与预防普通感冒一样，房间要开窗通气，避免去空气污浊、人员杂多的封闭空间。
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1 S9 l C/ g C4 m3 P 5.多休息，多饮水。保证睡眠充足，适当多喝水，这对于身体健康十分有利。- f! [) \. ~2 W
# C( K) {( o: F: G9 U/ T 6.避免接触呼吸病人。对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触，至少应该保持1米的距离，以防被传染。
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7.避免去人流拥挤的场所。少在人多的地方“扎堆儿”，在公共场合要求人与人之间最少保持1.8米的距离。# a# _ v- t% T! p# m1 R( j
1 l: l, r5 L! L$ ~! u# @) v P. k 8.不吃没有煮熟的猪肉。研究表明猪肉加热至71摄氏度时，就能杀死甲型H1N1流感病毒。( V) E5 m+ o: Y2 ^9 `2 V0 }
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9.发烧时尽早求医。外游途中出现发烧或类似流感的征状，要马上就医，告知医生有关外游记录。（贺军成） |
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狗仔卡
发表于 2009-9-27 21:57
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楼主
这个“口”还是广泛意义的，包括“口、鼻、眼”等有粘膜的器官。
很专业
