 鲜花( 219)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 健康营养站 于 2009-9-13 20:14 编辑
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$ Y! M; C' I8 O功效:
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4 h4 }0 l! L# o( E. {7 f4 s! k6 `8 w1 蛋白质是一切生命的物质基础,是肌体细胞的重要组成部分,是人体组织更新和修补的主要原料。人体的每个组织:毛发、皮肤、肌肉、骨骼、内脏、大脑、血液、神经、内分泌等都是由蛋白质组成,所以说饮食造就人本身。蛋白质对人的生长发育非常重要。/ s" P$ W6 l6 c, _' O7 T
7 \$ u7 ?& D' }' A/ ?6 b比如大脑发育的特点是一次性完成细胞增殖,人的大脑细胞的增长有二个高峰期。第一个是胎儿三个月的时候;第二个是出生后到一岁,特别是0---6个月的婴儿是大脑细胞猛烈增长的时期。到一岁大脑细胞增殖基本完成,其数量已达成人的9/10。所以0到1岁儿童对蛋白质的摄入要求很有特色,对儿童的智力发展尤关重要。
0 ~( S6 M0 @% G* o9 j0 [ 2、修补人体组织:人的身体由百兆亿个细胞组成,细胞可以说是生命的最小单位,它们处于永不停息的衰老、死亡、新生的新陈代谢过程中。例如年轻人的表皮28天更新一次,而胃黏膜两三天就要全部更新。所以一个人如果蛋白质的摄入、吸收、利用都很好,那么皮肤就是光泽而又有弹性的。反之,人则经常处于亚健康状态。组织受损后,包括外伤,不能得到及时和高质量的修补,便会加速机体衰退。
: I! m( U1 P- b; Z- ]' A: P 3、维持肌体正常的新陈代谢和各类物质在体内的输送。载体蛋白对维持人体的正常生命活动是至关重要的。可以在体内运载各种物质。比如血红蛋白—输送氧(红血球更新速率250万/秒)、脂蛋白—输送脂肪、细胞膜上的受体还有转运蛋白等。
% D# q- ~0 w) o+ v: a' ~/ c0 N+ v9 T 4、白蛋白:维持机体内的渗透压的平衡及体液平衡。
& {0 y# e) }& ^" Q- G 5、维持体液的酸碱平衡。8 t/ @8 o5 h4 T
6、免疫细胞和免疫蛋白:有白细胞、淋巴细胞、巨噬细胞、抗体(免疫球蛋白)、补体、干扰素等。七天更新一次。当蛋白质充足时,这个部队就很强,在需要时,数小时内可以增加100倍。
. O5 G+ V. F0 V$ T7 e7 k5 t 7、构成人体必需的催化和调节功能的各种酶。我们身体有数千种酶,每一种只能参与一种生化反应。人体细胞里每分钟要进行一百多次生化反应。酶有促进食物的消化、吸收、利用的作用。相应的酶充足,反应就会顺利、快捷的进行,我们就会精力充沛,不易生病。否则,反应就变慢或者被阻断。( W Z. F( V8 G0 ?% `# L
8、激素的主要原料。具有调节体内各器官的生理活性。胰岛素是由51个氨基酸分子合成。生长素是由191个氨基酸分子合成。4 l0 p& @% O$ L& |' z: O
9、构成神经递质乙酰胆碱、五羟色氨等。维持神经系统的正常功能:味觉、视觉和记忆。) C0 I4 F+ _4 C. C7 @+ c: ?5 ~/ O( [
10、胶原蛋白:占身体蛋白质的1/3,生成结缔组织,构成身体骨架。如骨骼、血管、韧带等,决定了皮肤的弹性,保护大脑(在大脑脑细胞中,很大一部分是胶原细胞,并且形成血脑屏障保护大脑)- q; _1 t1 h5 A3 b7 \
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11、提供热能。) W O) k: T( H
( T5 C' R6 c+ g每粒含有500毫克蛋白质7 [: ], {3 j7 }8 K$ U
, A7 M6 T, `: m: g) {, X# O适合人群:素食者,手术后恢复期间的蛋白质补充。, ^! c6 m! P! {
# Y/ D/ B: ?; `/ i* J: b服用方法:: @+ v e6 x- J \8 {( [
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饭后2粒,一天3次。 |
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