 鲜花( 7)  鸡蛋( 0)
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东北菜吧!味道很好,下饭得不得了!
. K& c+ f; {7 q& Y; R6 f材料一:豆角" I( |2 o5 M- t6 i9 V
. ^! C: Y0 o; }4 F& @9 u, P9 h上海这里叫做刀豆;摘好洗净;
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$ B9 ?4 A3 A- P0 ^3 r- E材料二:新鲜肋排
. E7 @) {0 y1 ^6 N& h2 l! T% X: e' x. @% C# @' ?1 K. C7 r" t# O2 W9 ~
排骨斩件洗净。
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. w$ @7 m+ N! l) j- n材料三:土豆 I5 U$ L7 ~) u& i
; h3 v* [. m5 |( z; M, o土豆洗净去皮切滚刀块。
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. b" A% h. z+ C$ j! D先把豆角炒一下,炒到断生盛出。- Z; t* C6 {$ T4 z: m& k
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另起锅,姜片爆香,放入排骨炒至变色,加少许生抽和糖调味,盛出。! e' z, U. V4 [9 E0 z/ b
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炒好的豆角和排骨放入砂锅,加高汤,大火烧开加入适量盐,加盖转小火炖。
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5 o, V' a/ }9 W6 q( |: M" ^炖大概40分钟 豆角颜色变成暗暗的黄绿色时,加入土豆块,拌匀,继续炖。2 j, B {0 y6 m1 q0 O$ s
4 c1 W( R! q- O+ C- e% B2 j" r$ X继续炖20分钟左右,土豆熟烂。调入鸡精撒上葱花即可。 |
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