 鲜花( 7)  鸡蛋( 0)
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东北菜吧!味道很好,下饭得不得了!
/ u7 j) W2 x* ]% Q' M" x4 M( F材料一:豆角- q9 f& _8 f8 s
, g8 d( Q. `! K# i* t& z9 A上海这里叫做刀豆;摘好洗净;
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8 Y* O3 \- I" V) t材料二:新鲜肋排# ` I: u/ t: N+ K, o2 x Q
; ~) J) T7 S* A6 f! y排骨斩件洗净。
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. y$ `; _, I+ o) r, C) l; `/ u材料三:土豆
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土豆洗净去皮切滚刀块。. T3 P# g1 K7 A
$ o: e: p! w: E9 j Y4 i- z先把豆角炒一下,炒到断生盛出。
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另起锅,姜片爆香,放入排骨炒至变色,加少许生抽和糖调味,盛出。, u' ]7 k6 u% Y4 ?9 U) J9 q
5 |" V( A7 \# ]5 c炒好的豆角和排骨放入砂锅,加高汤,大火烧开加入适量盐,加盖转小火炖。
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炖大概40分钟 豆角颜色变成暗暗的黄绿色时,加入土豆块,拌匀,继续炖。
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( N% z" d; v8 N# S继续炖20分钟左右,土豆熟烂。调入鸡精撒上葱花即可。 |
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