 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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:翠包赛螃蟹
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主料:鸡蛋5个 4 g1 c% u% s! c4 ~5 d# T
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辅料:生菜、净鱼肉少许
0 O+ w* g" `1 W% `$ P7 X香辣蟹的做法,特点在于辣上. b3 l6 h! j4 p6 T
, L: U: D) P8 @ 调料:姜、葱、料酒、米醋、盐、鸡精 http://www.cctv.com/program/ttys/20040923/102304.shtml1 K h% \4 V! s6 R6 V6 a
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烹制方法:
; m+ D$ a' f4 p0 {6 W0 t" X3 x
, C# f2 o# E& F, k" z 1、将净鱼肉切丁,放少许料酒、盐、鸡精、蛋清腌制片刻; , i! G* r9 L- X( P% O. I
% ?+ o+ p4 n1 F( C 2、将鸡蛋打碎加盐、料酒、鸡精、米醋、葱、姜沫(姜沫要多些),加入鱼丁; # I; |8 \, V; V% K% z& i* ]2 g
; p( g. t* ~! Z, m 3、坐锅上火,加底油,再加入鸡蛋炒熟,出锅时烹少许醋,食用时将生菜作皮卷食。 " R, ^" t: S; N7 b7 R% t
2 [# A" X6 e- T; { 特点:口感滑嫩,营养丰富,味似蟹肉,老少皆宜。 1 Z+ m( |7 ?: A3 X
Y% L e; J$ w( a0 [2 E 天天提示:鸡蛋不要炒老 |
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