 鲜花( 18)  鸡蛋( 0)
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今天上的这道减肥纤体饮的方子是四年前一个漂亮MM教我的，依她的原话说，是“超级凶猛，有人喝了一个月，掉了五、六斤肉肉”！ 4 K6 C0 f" m6 B( r% h+ A; p, U
* K! z1 f9 u& U: s" Y4 f我本觉得，减肥这事，只要是消耗比摄入多了自可以达成，靠不得什么偏方，所以多年未用。不过眼见着要回家了，害怕亲戚朋友见着我又一通大呼小叫：“哎哟，胖成这样了啊！北方的水土就是养人啊！”于是，打前天起开始一天灌自己一壶，虽然我打小就知道“临时抱佛脚”多半起不了作用，但是，也管不了那么多了，落了心理安慰吧！ 6 t& f. i* p' x7 C8 q) o* I; `6 A+ Z) }
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减肥纤体饮 6 i8 W' h3 v& R; G# v
7 Z" @- H9 t5 W, I8 [配方：荷叶5克、山楂8克、金银花5克、柠檬2片、蜂蜜适量。（这些材料超市里都可以买到）
. O- {3 \) Z- `( _, [做法：
" |+ [, k% Z- q$ I4 e1、将荷叶剪碎与山楂、金银花一起清净干净。 3 ~# ^3 U' H" G/ L$ ~
2、将上述材料放入砂锅，加入约900克水，大火烧开后，小火熬30分钟。 7 h# x3 e7 U. G- m5 D
3、滤出汁，趁热加入柠檬。
8 `, j8 U) z7 ~$ ]8 U& N/ S5 b4、待凉后，加入适量蜂蜜（蜂蜜只为调味用的，如果你能要达到更凶猛的目的，可以不用）。 2 j3 ]/ ?6 t" y, [. {+ f6 h; z
叨一句：最好不要空腹饮用！并依个人体质慎用！ 7 r h/ E7 }( e/ n4 {; N
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狗仔卡
发表于 2009-6-22 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2009-6-23 00:15
