 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
|

楼主 |
发表于 2009-6-13 09:02
|
显示全部楼层
银耳莲子羹:$ w: n" q' k0 {' M; h- H9 r% y1 y. X
原料: 银耳,莲子,枸杞,百合,红枣,醪糟,鸡蛋,(麦冬,党参可选.)
* w7 [) L. k5 G E* G" x q4 R做法:1,将银耳(30kg),莲子(15kg),枸杞(5kg),百合(5kg),红枣(30kg),(麦冬(5kg),党参(5kg))放入锅里煮20分钟左右,之后将醪糟(适量,鸡蛋(1-2个)白糖(适量)
! W6 k) a; R+ @3 B" j+ {0 s6 v2 r; m0 L
放入,煮5分钟后就可以了.在冬天做这个速度快,方法简单,并且对养身非常有效.建议试试.
6 r6 q0 U( c* I) r2 u+ {8 x7 }另: 把这些原料捞出后,用余下的汤汁煮汤圆味道极美!) r3 @0 }8 D- q' V, X8 m3 N( Z1 ?3 S
建议多放一些白糖,因为麦冬,党参味甘苦.
6 e& E) \7 ~) D% V; J5 |
- \* t e- C' x' J7 f. W; r3 ~( }+ _9 t; e) ^7 j0 W- ?- V; u
莲藕骨头汤:
k n0 {8 E: ^# f" T2 ~原料: 藕节(越嫩越好200kg),肉骨头(2根左右),猪肉(肥瘦各半,100kg),姜,葱,蒜,白果(强烈建议加上白果,味道美极!).# @1 ~ o2 P: t: g
/ [$ V. U1 ^; C& C
做法:1,先将肉骨头,猪肉放沸水里烫一下捞出,以杀灭细菌以及消毒.猪肉可以到3分熟再捞出.(大概就是肉骨头可以用手摸不觉得烫之后捞出)
. ]% I& H4 I' z5 U3 p2,将肉骨头砍成2半,放入锅里先煮.之后将藕拍烂(不能切,只能拍),之后放入(如果放的太晚了,就煮不烂,咬起来很硬).之后将烫的半熟的猪肉切成肥瘦各半的块,放入锅里.同时放入其他原料.再加上盐(适量).+ d& L! r( M4 o" p0 U& { F
3,做配料: 酱油,葱末,味精,盐,香油,放入小碟里和均匀即可!猪肉沾一点配料吃就不会感觉太腻.
( e* ~4 ]- H, L% e- i' x. f& \9 R) T* i4 e
其他的比如炖乌骨鸡,鸭等,和这个差不多.配料换成阉的萝卜等即可~ |
|