 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
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发表于 2009-6-13 09:02
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银耳莲子羹:
: |9 W; I& p6 [0 t1 x原料: 银耳,莲子,枸杞,百合,红枣,醪糟,鸡蛋,(麦冬,党参可选.)
, I. C; c6 B' G' w! j- A8 b; C做法:1,将银耳(30kg),莲子(15kg),枸杞(5kg),百合(5kg),红枣(30kg),(麦冬(5kg),党参(5kg))放入锅里煮20分钟左右,之后将醪糟(适量,鸡蛋(1-2个)白糖(适量)
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4 U0 N+ N4 f$ F, r) v放入,煮5分钟后就可以了.在冬天做这个速度快,方法简单,并且对养身非常有效.建议试试.! s7 @. t5 F6 `$ _
另: 把这些原料捞出后,用余下的汤汁煮汤圆味道极美!
# J! V+ A/ n( a建议多放一些白糖,因为麦冬,党参味甘苦. N# b" F( x7 {5 b
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莲藕骨头汤:
1 {/ I% G9 z' L0 I原料: 藕节(越嫩越好200kg),肉骨头(2根左右),猪肉(肥瘦各半,100kg),姜,葱,蒜,白果(强烈建议加上白果,味道美极!).- G/ w0 \4 p& a. l; \0 Q5 w0 R0 n% p
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做法:1,先将肉骨头,猪肉放沸水里烫一下捞出,以杀灭细菌以及消毒.猪肉可以到3分熟再捞出.(大概就是肉骨头可以用手摸不觉得烫之后捞出)6 G/ X' m0 p. a. M- p3 y
2,将肉骨头砍成2半,放入锅里先煮.之后将藕拍烂(不能切,只能拍),之后放入(如果放的太晚了,就煮不烂,咬起来很硬).之后将烫的半熟的猪肉切成肥瘦各半的块,放入锅里.同时放入其他原料.再加上盐(适量).
. r7 D) @! k& z$ H3,做配料: 酱油,葱末,味精,盐,香油,放入小碟里和均匀即可!猪肉沾一点配料吃就不会感觉太腻.: z* D2 h( `+ r N1 Q/ e" i
8 X; H1 m- q$ M其他的比如炖乌骨鸡,鸭等,和这个差不多.配料换成阉的萝卜等即可~ |
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