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楼主: 悟空

今天是黑色星期五,大家有啥遭遇?

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鲜花(29) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 09:39 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
昨晚朋友等了我一个多小时,最后打电话说我没信用爽约,今天收到金币够请她喝茶. W( c. o  ]! k( ?
了。THANK YOU!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 10:14 | 显示全部楼层
[Quote:]& ~1 a# f) n3 T8 a' Y+ U& A
Originally posted by 纳兰玦 at 2005-5-13 10:09 PM:+ I# f+ [5 ], z- J
下午听到留言,打电话确认,告诉我洗衣机已经在车上,9点前送到,过了7点打电话,商店已经下班。郁闷ing,到不担心会没有,只是又不知花多长时间等。
& s* R8 k( h+ D, `% s3 ?- H/ N) K7 H8 |6 N* {, ^, Y$ j, c
也有过类似经历.打电话,去愤怒一下,消费者的权利要维护. [Quote:]$ @( |- s5 E/ h  h0 l! j/ f2 I

- t1 i: ~: C# z: H% f( n
Originally posted by 悟空 at 2005-5-13 10:59 PM:% ^9 s* r- O! x
接三帮主通知:给每个遭遇黑色星期五的同学安慰费 9999.

* }; g" c- U6 c
' p( }) M( U+ S* ]9 W% n6 z; i
, {* e- g3 q( z7 M' g9 X  我没有什么遭遇,只是安慰一下 纳兰玦 同学,哈哈!!!也得到了安慰费?!!!:D:D:D
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 10:15 | 显示全部楼层
多谢悟空了.
鲜花(8) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 10:30 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
Originally posted by lakewood at 2005-5-13 09:00 PM:: |) G' f# G7 j' D1 R  m
一切正常.& g# q9 t. G: t$ T  v' Z2 K9 A
来信被告知,下一年度的物业管理费照就,不涨.这应该是算好的运气吧!:D
9 k3 i% W! y! [
, C6 G, [' }5 a' r
谢谢悟空!!!!& X& K5 ?0 F; Q/ M
我是好上加好啊!!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 10:42 | 显示全部楼层
好象是没干多少, 好多时候机器做的, 呵呵! 你真是眼尖, 偶昨天真是坐了200个仰卧起坐, 举了100下哑铃, 仰卧蹬自行车300下....今天一称, 还好, 一切原样!:D3 k8 E; t9 R( R7 Y$ c0 o, I
7 |1 C# B6 g& E! G1 P
Originally posted by 悟空 at 2005-5-13 10:45 PM:# o9 k: W& t5 K) a
我就不信你有很多家务要做. 一定是做别的活路消耗热量去了:lol::lol:.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 10:55 | 显示全部楼层
Originally posted by 子菲鱼 at 2005-5-14 11:42 AM:8 ]6 T( m0 s/ t1 Q! N
好象是没干多少, 好多时候机器做的, 呵呵! 你真是眼尖, 偶昨天真是坐了200个仰卧起坐, 举了100下哑铃, 仰卧蹬自行车300下....今天一称, 还好, 一切原样!:D

9 M& F, A: H( `1 A鱼MM,举哑铃?不怕嫩耦般的玉臂练成疙瘩块啊6 K  d. o, Y' A0 f$ \
仰卧起作跟蹬骑车结合练好啊,上下腹部的脂肪可以同时减的:cool: 聪明!
鲜花(150) 鸡蛋(3)
发表于 2005-5-14 14:38 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
多不经济呀,,,,花钱买东西吃,在花时间/钱减肥,太不符合全球节能目标了。每天只吃一餐,适当上网到深夜,保你减肥!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 16:35 | 显示全部楼层
真是嫩耦般的胳膊才没有线条呢, 肥肥的, 偶一直期待练成有线条感的, 女生需要点力量练习的, 不过练成肌肉块不太可能的, 那个需要负重很大, 反复次数比较多.+ U* I! s! O9 F0 e5 j
偶这个才2磅, 能紧一下胳膊上的肥肉就不错了.
% r. H# @0 D/ b# G  r  ~8 V5 u2 d( g" h
Originally posted by 飞雨 at 2005-5-14 11:55 AM:( [- J6 B& |! i! z+ `
鱼MM,举哑铃?不怕嫩耦般的玉臂练成疙瘩块啊0 ]& `. u  t7 ~& w) Q; q
仰卧起作跟蹬骑车结合练好啊,上下腹部的脂肪可以同时减的:cool: 聪明!
大型搬家
鲜花(86) 鸡蛋(3)
发表于 2005-5-14 17:58 | 显示全部楼层
Originally posted by 子菲鱼 at 2005-5-14 16:35:. X! k: s( @4 \6 E6 G0 r9 v
真是嫩耦般的胳膊才没有线条呢, 肥肥的, 偶一直期待练成有线条感的, 女生需要点力量练习的, 不过练成肌肉块不太可能的, 那个需要负重很大, 反复次数比较多.
$ [1 \. m- C1 B偶这个才2磅, 能紧一下胳膊上的肥肉就不错了.

. |% L, J# {3 U- P  R
7 Y3 P& h- r- ?+ O3 I: \9 q2 e偶天天举平均25磅 得响铃,每天平均15次,每次20分钟,体重下降了30磅,效果不错。:D
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 18:13 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
蒙人, 偶举6磅的已经气喘了, 你举25磅的, 还20分钟, 偶就不信你真个虎背熊腰的大力士! :lol:9 [4 B% U* b; z0 i) P3 G

7 v* k7 S4 H3 `' i" h9 t
Originally posted by 今天闲着 at 2005-5-14 06:58 PM:5 i9 `7 h6 A% r
偶天天举平均25磅 得响铃,每天平均15次,每次20分钟,体重下降了30磅,效果不错。:D
鲜花(86) 鸡蛋(3)
发表于 2005-5-14 18:19 | 显示全部楼层
Originally posted by 子菲鱼 at 2005-5-14 18:13:2 {, s+ ~8 a! y
蒙人, 偶举6磅的已经气喘了, 你举25磅的, 还20分钟, 偶就不信你真个虎背熊腰的大力士! :lol:

" F8 ]. a& a8 U0 ^$ Z! H% w8 E% K$ f" W/ O2 ^, s# U+ H  b
不服气不是!那不是要一下一下的举嘛!又不是一直举到头上去,有啥难的!: V1 T; e  w3 v
' S9 v) J0 {' L# m5 p- ?! E% l( S8 A
以前说是大力士还可以,现在往举30磅的目标努力呢!只不过,每次举6,7下就受不了了。看来,年龄不饶人啊!
, |: a( |( P; n0 T1 M+ g# c% B, z! }4 a2 k" w* s2 P) b
以前我举40多磅的,也能举10下,20 下的!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 18:21 | 显示全部楼层
:D:lol::lol:要线条,举亚玲咯
. d( S3 t  ]8 E6 P" |偶觉得举个矿泉水瓶子当哑铃也可以吧,能够找到线条吗,鱼MM?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 18:24 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
那哪天能不能让偶参观参观? 学习学习嘛, 看看你的胳膊练成啥样!:D8 F- D% S8 y3 I5 Z0 x0 |; v

/ L5 }8 ^& k. X, ~* C/ @$ v0 j5 J  F# @: W$ D
Originally posted by 今天闲着 at 2005-5-14 07:19 PM:
) a9 B  t" U% Y8 A# F2 r3 u不服气不是!那不是要一下一下的举嘛!又不是一直举到头上去,有啥难的!" M9 @% g! q, C
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以前说是大力士还可以,现在往举30磅的目标努力呢!只不过,每次举6,7下就受不了了。看来,年龄不饶人啊!
3 @' T* z7 |4 R3 Y8 B8 V) o' P, ~( [. G7 _& n- I, l1 r  }9 |, W& P
以前我举40多磅的,也能 ...
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 18:26 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
现在还没有, 正在成形中, 练好了, 到时候秀给大家看.....:D
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Originally posted by 飞雨 at 2005-5-14 07:21 PM:
! v+ s+ M7 w/ ?4 Q:D:lol::lol:要线条,举亚玲咯' H" |$ j. L( l& m
偶觉得举个矿泉水瓶子当哑铃也可以吧,能够找到线条吗,鱼MM?
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 18:30 | 显示全部楼层
Originally posted by 子菲鱼 at 2005-5-14 09:26 PM:
5 ?$ d1 T7 u. a( C0 ?: C( B( F9 z现在还没有, 正在成形中, 练好了, 到时候秀给大家看.....:D
. `1 p5 A8 @8 w; [; m# J( B
好啊好啊,期待ING~~~
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-17 02:21 | 显示全部楼层
闲着姐姐,瘦了30磅??真的~~~我也要减~~/ c* A7 B# B# x+ G, ^: K) p" ?
减个30磅我才能出去见人
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