 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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1 、思想开朗，情绪稳定 （ Optimism ） $ G# E3 U( x9 z+ ^- l0 I6 Y
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2 、生活有规律 (Biological rhythm)
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3 、坚持体力劳动和体育锻炼 (Actively work and exercise)
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. u4 q) U q1 x4 R! j7 L4 、注意休息和睡眠 (Maintain sufficient sleep)
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5 、注意饮食卫生，切忌暴饮暴食 (Always eat appropriately)
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6 、严戒烟，少饮酒 (BAn smoking, drink sparingly) ) h, H$ O {, e
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7 、节制性欲和不良嗜好 (Restrict bad habits) 6 ]/ [8 B6 J1 Q6 l" w! b& N8 K
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' m2 E1 C* v, T4 a$ J! z8 、不忽视小病 (Attention to minor illness)
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9 、注意环境卫生，多同阳光和新鲜空气接触 (Clean environment) 1 e5 w2 g# d: }( d/ `& A9 F
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10 、注意劳动保护，防止意外伤害 (Keep from danger, safety first) 4 \2 z3 `: V/ h$ `
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为了帮助家人和朋友记住十诀，把每诀英文的第一个字母（第六诀用两个字母）连起来，就成了： Obama Barack ， 小孩也能记住。 |
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狗仔卡
发表于 2009-5-5 20:01
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