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红色果蔬：北方的春天气温偏低，易患感冒，红辣椒、红苹果等红色果蔬能使人体抗体病组织产生一种热能，使体温升高，同时所含的特殊物质———“抗感冒因子”能直接抵抗感冒病毒，加速康复。+ _- `5 `) \% q! I
; [3 w0 k4 c- X: q7 O C7 o" b 红色果蔬：北方的春天气温偏低，易患感冒6 `' E& l+ h: ]1 Z9 j9 B y
, n/ d! @# j0 h6 r. {些什么才对身体有益呢？ 蔬菜根皮：胡萝卜、山芋的根皮含有较多锌、铁，这些矿物质可增强人体的免疫力。; @! q: B/ ?3 E: ?; s. D& A
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% j8 j1 U8 S1 D 春色已浓，夏的鸡汤：春天是支气管炎的高发季节，预防办法之一是喝鸡汤。这尤其有益于儿童。此外，鸡汤中有一种特殊的物质可增强咽间血液循环和鼻腔黏膜分泌，对保持呼吸道通畅、清除呼吸道病毒、缓解感冒鼻塞和咽干咳嗽等症状大有裨益。
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些什么才对身体有益呢？
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, L8 `6 K7 |- |; ]0 T7 H/ U，红辣椒、红苹果等红色果蔬能使人体抗体病 动物内脏：动物的肝、肾、心等内脏所含的维生素B2很多。春天气候干燥，不少人嘴唇干裂、患有口角炎，就是因为缺乏维生素B2所致。
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; h8 h4 v) ^1 x$ y9 [6 Y; e些什么才对身体有益呢？
$ ~2 s# L x3 C. g; v" i 红色果蔬：北方的春天气温偏低，易患感冒 海带：海带含碘多，碘有助于甲状腺激素的合成，而甲状腺源程序素有产热效应，春寒料峭常吃海带有一定的御寒作用。 |
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狗仔卡
发表于 2009-5-1 20:36
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