 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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忽略了睡眠中的一些细小事情,会对健康不利。, b! M9 l# K5 l- I- V
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1 戴「表」睡觉。 6 P- d ]" s8 n7 `
有的人喜欢戴着手表睡觉,
; y3 B' t8 ~: \! O 这不仅会缩短手表的使用寿命, 0 r1 S2 o/ v$ u. \, C6 q
更不利于健康。
; C; Q, ^( S! ~' ]; |2 V8 e4 `0 w 因为手表 9 a- N+ }; }$ V m" V
特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,
+ k3 L# K8 P6 K0 S# @7 B8 D( V 但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。 7 ]# K9 {; R3 m
) N1 s7 e2 D# C8 x9 _4 a8 t) R4 v2 戴「牙」睡觉。 0 q9 U2 E% J) Q' D
一些人习惯戴着假牙睡觉, ' K. _4 N* a; D N; l% W. a+ k
往往睡梦中不慎将假牙吞入食道, 0 I6 m- o8 S' g, B5 P
假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓,
2 v5 ~# T% u% @' i6 u 引起大出血甚至危及生命。
( v, R" r4 z; R# r. Q) Y* Z# w 因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净,
, m: B, f! c' J( u# X" J 既有利于口腔卫生,又可安全入眠. 5 ?) J; ~1 k( f( \
) G6 B+ p8 g' P, l3 g3 戴「罩」睡觉。
, g6 Q0 L! f" z8 a& A' ~( ^ 美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现,
3 K1 a7 W! o" |) k! V& g4 Z1 j 每天戴乳罩超过12个小时的女人,
0 E6 V. Z2 Z' w* O" Y' h- T/ |- E5 R2 P5 r 罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。
6 S+ K# z" B* d 女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房, " h7 m4 w+ n R/ O# e h2 h" x! m3 c
而晚上睡觉就没有这个必要了.
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# v7 A' n6 v0 t, H4 带「机」睡觉。 & |8 I6 r* o. g8 V, b
有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。 5 y9 z! S8 [' ?0 y2 s; F6 H; @
美国专家詹姆斯.库克指出,各种电子设备, 9 v/ x) f6 i6 s
如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中,
9 X v4 ?9 [# Z9 k& R4 V; ]3 N 都有大量不同波长和频率的
$ W, i+ X& B( s7 U' e 电磁波释放出来,
3 ?5 K! e7 V# Z/ m6 k/ Z. C 形成一种电子雾, * _9 ~2 w! }. r f& X% }! y
影响人的神经系统和生理功能的紊乱,
% `5 z% o. T. e# I3 m. @ 虽然释放量极微, 但不可不防。% I# t) n: B* W
& }" X' g/ n& `3 q9 h6 O8 t5 带「妆」睡觉。 2 S0 U& o. J" U6 u. ?3 C. T& C
有些女性尤其是青年女性, . E0 M. `0 t8 V6 |! _& A
她们往往在睡觉前懒得卸妆。
6 l8 G9 x; b2 O" I 须知,带着残妆艳容睡觉,
3 V4 Z3 h h# ]! D; t) P* q7 C 会堵塞你的肌肤毛孔, % O; h g: M! l4 O; @
造成汗液分泌障碍,
; G& f+ j% j' i0 V. \# d, c 妨碍细胞呼吸, : d: ~% S' \, g
长时间下去还会诱发粉刺,
1 w; _5 H; K; q 损伤容颜。
' G0 ] f: t3 j7 P4 r 所以,睡前卸妆洗脸很有必要,
/ {7 J3 X f6 [9 S5 j V6 W 可以及时清除残妆对颜面的刺激, " _* L7 n1 S! H- c6 u4 t1 ?
让肌肤得到充分呼吸, 2 g+ r# a9 g' z+ b6 k
仅可保持皮肤的润泽,
+ s$ h2 T/ U) |% f* c, z( n- V5 [ 还有助于早入梦乡。 1 n1 B# m' A6 \* M0 v" \
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6 带「别人的老婆」睡觉。可能没睡醒就被别人打死! # f& e3 H9 F! a$ N
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7 带着[没回帖的遗憾]
1 B/ C+ Z& c( B6 K4 ?& K- X+ f4 `5 b* y5 A* ^+ t- T
曾经有一份那麽好的帖子放在你面前
- ]2 G4 Q+ S: E: F9 `) Q你却没有珍惜 : o1 q% H7 |# Z
等到失去了回帖的机会
! [+ R2 J" m7 r Y) f" Q& |. k$ B你才追悔莫极
6 ~+ Q& t5 @3 d& Z& C& G如果苍天能再给你一次机会 5 z, M* `5 n: I- ~: h* R3 \- |
我想你一定会选择回帖
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