西瓜创意新食法

mingfeng999

西瓜不仅水分多，营养也很丰富，含有蛋白质、糖、钙、磷、铁、钾、果糖、维生素A、维生素C、茄红素，还含有人体必需的氨基酸。夏日高温季节，人们出汗多，食用西瓜既可以补充水分又能供给营养。但是，西瓜除了生食，还有没有其它吃法？有，西瓜这个胖嘟嘟的家伙溷身是宝，瓜瓤可以做饮料、凉菜，就连瓜皮，收拾收拾也是好菜一碟。下面为读 者介绍一些西瓜的吃法，原料简单易寻，做法也不复杂，且风味清新澹雅，生津解暑，营养丰富，大家闲来无事时不妨小试一下。
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　　翠皮里嵴
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　　主料：西瓜皮250克，里嵴肉250克调味料：鸡蛋清1个，料酒、盐、淀粉各少许

0 b" j0 A7 R9 |9 R! q8 [　　制作方法：
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. p: b4 @( B4 b2 g0 f: t　　1、将新鲜西瓜削去绿皮，切成丝，加少量盐拌匀，腌片刻后挤去盐水。

. P/ f( O! o% P: h6 p1 N. X$ X　　2、将里嵴肉切成细丝，放入碗中，加料酒、盐、蛋清、湿淀粉拌和。
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! L( k3 p& J7 I! C  j, N  z! u7 `　　3、炒锅入油，用中火将油烧至六成热时，下入肉丝划散，待肉丝发白时捞出沥油。

, U4 g( f* M- z1 l# p3 m. H　　4、原锅留余油加少量清汤烧开，放入西瓜皮丝和肉丝颠锅翻几下，用湿淀粉勾芡出锅即可。特点：肉丝鲜嫩，西瓜爽脆。

2 R) j+ x# x1 _; P　　橙汁莲藕西瓜皮
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　　主料：莲藕250克，西瓜皮250克调味料：橙汁、盐、白糖各少许
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　　制作方法：

+ D# r! D+ s4 _* i5 p9 O　　1、将西瓜皮削去外层绿皮，去掉内层红瓤，切成条。

/ h. ^: S9 p# ^& G6 D, G　　2、将莲藕洗净刮去外皮，切成片，泡在凉水盆中。

: q+ s! x6 h1 u　　3、将瓜条、藕片分别在开水中烫一下，取出沥干水分。

　　4、在瓜条、藕片中加入适量橙汁、盐、白糖拌匀，色泽呈澹黄色，即可装盘食用。

　　特点：酸甜适度、清脆可口。
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　　翠白玉双丝卷

　　主料：黄瓜两根，西瓜皮若干，较完整生菜叶片若干张调味料：原味酸奶250-500毫升，盐、蜂蜜各少
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: |- Z% v2 t8 a4 D3 ~; U　　许制作方法：
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( r) t; I7 L) C! B　　1、将黄瓜和西瓜去皮刨成丝，用盐腌数分钟;生菜叶略烫一下。

6 t& u4 b2 w4 w3 v　　2、将双丝略微挤干，加酸奶蜂蜜搅拌，有可能的话可以再加些柠檬汁。

$ P5 X" b8 U, c1 M  u# g5 m　　3、用生菜叶将酸奶拌好的双丝裹起，即可食用。特点：清香扑鼻，别具风味。
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) F8 @( o! J7 J$ q% C" g　　西瓜羹

　　主料：西瓜1个(约重2500克)，罐头橘子100克，罐头菠萝100克，罐头荔枝100克调味料：白糖350克，桂花2.5克

; i& G" i( K0 s  k　　制作方法：

　　1、将西瓜洗净，在西瓜一端的1/4的地方打一圈人字花刀，将顶端取下，挖出瓜瓤，在瓜皮上刻成花纹。
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　　2、将西瓜瓤去籽，切成3分见方的丁。另把菠萝、荔枝也改成3分大小的丁。

　　3、锅内放入清水1250克，加入白糖煮开，下入桂花，晾凉，放入冰箱。将西瓜丁、菠萝丁、荔枝丁和橘子装入西瓜壳内，浇上冰凉的白糖桂花水，即成西瓜羹，放在刻好的西瓜座里，即可食用。特点：清凉、甘甜、芳香。

4 j4 V( ]2 H0 I$ w% o　　瓜条蛋花汤
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( A; U8 i* Y8 Q' M1 V' p% J3 h  m　　主料：西瓜皮200克、鸡蛋2只、番茄1只调味料：盐、味精、麻油、葱各少许

　　制作方法：

　　1、将西瓜皮削去外层绿皮，去掉内层红瓤，切成细条。
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　　2、番茄切成片。
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  J5 S6 q$ n" H: _/ r5 c& M( C0 ]　　3、鸡蛋打散。
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3 X/ p  g6 L. k# r' c+ A( T　　4、锅里加水，放入瓜条煮开，然后再依次下入番茄片、蛋液，加入盐、味精，盛出，淋上麻油即可。特点：口味清澹，有助消暑。
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　　巧克力西瓜露
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　　主料：西瓜瓤100克，碎巧克力50克，冰雪碧一杯，樱桃1个
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$ g: N6 C8 F2 ^2 }6 V　　制作方法：
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　　1、将西瓜切成丁，放在杯子里(大约小半杯)。
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5 C8 y/ o. E5 p7 O/ d, s　　2、放一些碎巧克力在杯子里。

　　3、把冰雪碧倒入杯中，不要很满。

+ x2 I" I" h# Y( Y7 m" x! h　　4、将吸管穿过樱桃，斜放在杯中(若没有樱桃的话，放一根漂亮的吸管也成)。特点：又香又甜。
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, |0 J" ]$ a, R1 N　　西瓜蒸鸡

2 @$ n0 Z, t- t2 |　　主料：活嫩母鸡1只(约重1250克)，西瓜1个(约重2500克)，熟火腿片30克，水发冬菰片30克，熟春笋片30克调味料：精盐、葱、姜、蒜蓉、料酒各少许
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　　制作方法：

　　1、在瓜蒂处切开小碗大小的口，将瓜瓤用汤匙挖出。

% o3 ~: p: g* J8 s! {) u4 N, x　　2、切下鸡的胸脯肉和大腿上的嫩肉，用料酒、味精、葱、姜、蒜蓉、精盐各适量拌匀。
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　　3、将拌好的鸡块放入瓜壳内，添水淹没，把瓜蒂盖原样盖好，用干净竹签钉死，放入瓷盆内，置锅中蒸一小时左右即可。特点：鸡酥烂味美，瓜清香，汤汁鲜、适口，为夏令佳肴。
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$ W" s" u+ x8 _1 t# @　　西瓜皮炒青椒
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　　主料：西瓜皮400克，青椒200克调味料：盐、味精、油、辣椒各少许
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+ r. q8 a/ z( F! z　　制作方法：
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' m# Z1 b$ s# e+ `　　1、将西瓜皮削去外层绿皮和内层红瓤后切成丁，用少许盐腌片刻。
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% `0 n( w% ?; N% P- S$ G　　2、炒锅上油，将青椒先煸炒一下，再将倒去盐水的瓜皮放入青椒中，煸炒。
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' t$ y: Q" f4 V& O　　3、加适量调料，起锅盛盘。特点：清脆带辣，是夏日佐餐的佳品。
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+ c* P. z0 {- `; E' |' a- ~　　肉烧西瓜皮
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( j( ]) f. b: x% m9 R　　主料：西瓜几块，五花肉若干调味料：姜两片，酱油、盐、味精、油各少许
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% N+ q3 J/ u! o& a5 W+ N　　制作方法：

2 z+ G. d/ Q4 I+ _/ @8 ]* T　　1、先把瓜瓤控掉，再把瓜的绿色硬表皮刮去，洗净，切成火柴盒大小块状。
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  B7 Y2 V9 ]$ ]3 W' r　　2、将五花肉切成小方块。

' P: }/ |3 g4 `. g) k　　3、锅里油烧热，下姜片，姜片开始皱缩时下肉块，快炒几下后依次加入酱油、水。
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2 {, s/ M/ e8 y, I　　4、烧开后撇去浮末，转小火盖上锅盖闷，中间须开盖翻动几次，待肉烧熟后放入西瓜皮，等瓜皮变软后调味出锅。特点：瓜皮的滋味远远好过五花肉。

4 w; j, K( D& @( E6 `4 T　　西瓜皮炒毛豆
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. r# m7 ^. \; z' m4 S　　主料：西瓜皮300克，毛豆200克调味料：盐、花椒、味精、糖、醋各少许

3 n; J8 |7 `( {( J. M- r　　制作方法：

% k" u5 f5 S9 T( N  M) @　　1、将西瓜皮削去外层绿皮和内层红瓤后切成丁，用少许盐腌片刻。
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　　2、将毛豆清洗干净，放入锅中煮，加入花椒、盐煮熟，然后取出沥干水分备用。

　　3.倒去腌瓜丁所出的水。
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　　4、炒锅入油，待油烧至八成热后，下瓜丁滑炒，然后再放入煮熟的毛豆一起滑炒，可依据个人口味加入酸、甜、辣等调味品。特点：豆糯瓜脆，酸甜可口。

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kingsnake

唉。我還以為是什麽新創意，我家早就如此。
! q+ k5 Y/ R$ L* k6 a# F1 {老婆吃了瓜肉我吃皮的。

小叶子

原帖由 kingsnake 于 2009-3-29 20:32 发表
+ @; f" ~4 Z. g. w唉。我還以為是什麽新創意，我家早就如此。
老婆吃了瓜肉我吃皮的。

2 ?& w- L/ o7 V, g8 u宝都被蛇王吃了，哈哈

西红柿酸

今夜无语

好贴都收藏了。包括你这一篇。

柳川

原帖由 kingsnake 于 2009-3-29 20:32 发表
唉。我還以為是什麽新創意，我家早就如此。
老婆吃了瓜肉我吃皮的。

那瓜子呢？

hhyun09

汽车金属表面的喷涂主要分除油--表校--磷化--电泳--挤胶--打磨--喷漆几个大的过程！ 喷漆之后需要经过挥发，烘干和强冷过程。一般烘干炉的温度在150度左右，强冷也是在100度左右的环境里面进行的！
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; `3 g: [. G. r$ ]4 N$ U- }[ 本帖最后由 虎吼西风 于 2009-4-5 11:16 编辑 ]