越来越胖了

cherry198610

发现现在长胖的速度很快，以前的裤子都紧了，呜呜，不想长肉啊

starstar

你胖在哪里啊？那天在THE BAY见过你啦，你苗条的很呢。
3 I& B: Y; [; s% b9 j* Y$ ^2 T6 m
我倒是胖了，脸都圆了········

yoye

不知道是不是因为太冷的关系，总想吃东西~衣服都穿不上了

cherry198610

你那么瘦还说胖，你的脸型太好看了，我脸上都是肉~~~

水晶思维

是啊，肥胖挡不住，愁死人，跑步跑了两个月，俺才掉了5磅，然后死活停这不动了，这又要过节了，想不胖简直是不可能的。

cherry198610

掉了5磅啊！！！我的梦想~~~

annie66

我花了2个月时间不吃晚饭，用一个苹果代替晚饭，午饭也减半，所有零食，可乐，巧克力全部戒掉，好不容易减掉了10斤。

水晶思维

哇，厉害，可惜俺一顿不吃都不行。羡慕楼上的。

水晶思维

原帖由 annie66 于 2008-12-24 20:12 发表
: D* C9 {- X2 u1 g  z/ W; m* l我花了2个月时间不吃晚饭，用一个苹果代替晚饭，午饭也减半，所有零食，可乐，巧克力全部戒掉，好不容易减掉了10斤。

想问问，你晚上不饿吗？怎么样才能坚持阿，我总是6点不吃，到10点忍不住又吃，更胖！

beston007

胖了

annie66

原帖由 水晶思维 于 2008-12-24 20:37 发表
, P3 T5 }# i6 X/ v9 f
) c: m) K' y+ c. d3 R, w想问问，你晚上不饿吗？怎么样才能坚持阿，我总是6点不吃，到10点忍不住又吃，更胖！

4 {- l9 Q* S7 d+ U) V$ V7 ]4 I, i头几周饿得两只眼睛冒绿光，看到什么都像是吃的，可以天天看那些漂亮衣服，加强美食抵抗力，过了3周后就习惯了。

水晶思维

原帖由 annie66 于 2008-12-25 22:53 发表
+ s- i1 i6 W! Y: p5 T, ~0 `+ o

头几周饿得两只眼睛冒绿光，看到什么都像是吃的，可以天天看那些漂亮衣服，加强美食抵抗力，过了3周后就习惯了。

好，你这个法子好，等过完了节我就开始减，不过你在哪看啊？网上？还是买回来挂家里看啊？

annie66

还有一种方法，就是一周内只吃蔬菜和水果，坚持一周，能减下去7斤左右。不能超过一周，会对身体有害。这是我跳舞的朋友告诉我的。我只试过周末2天，还很有效，减去2-3斤，周一开吃饭后又回来不少，最后只掉了半斤。