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来源：搜狐女人社区
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0 Z2 H2 C8 ~% Q6 L) [0 r2 l 作为女人，要要学会爱惜自己的一切，爱自己多一点，才能让自己更漂亮。下面就来分享下这些能让你变得更PL的小妙方吧。要知道，要成为美女就不能成为懒女人喔。+ Y Q" E1 d: b2 t8 F
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1、使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔(偶可是经常喝滴)。
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* o# `4 }! y0 o 2.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！) ?* g1 L- g; }! f& b7 o1 I0 d
$ C R; Q3 r5 L! t$ f( I/ E: N% Z 3.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。1 z/ c3 H& @) K
$ @# |& @; V( x( l; [0 R 4.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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5.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。4 ~+ X" Q! p( l5 @% ^1 \: c0 D' V
g, I4 k6 H9 L8 G 6.市售的纯水一瓶(600cc)，只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆棉沾纯水敷面，脸自然而然的有明显改善。
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2 ?" P6 {: _3 H) B 7.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。9 B: ?& a; w+ |! r
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8.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。+ T7 [. B& b1 ^2 g* p
# h! f! b( V' L9 [) ? 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。( X# q8 e4 c# g1 w
f6 ^3 c' M" q6 Z+ F$ q 10.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！/ Z4 S6 u6 M0 R$ }3 c0 p9 O
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发表于 2008-11-26 21:31
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