家常菜品：番茄排骨汤(图)

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来源：中国经济网
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　　主料：排骨500克(斩块)

　　配料：番茄100克、土豆100克、红萝卜50克、椰菜50克、姜片10克、葱少许
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　　调料：番茄沙司50克、盐、味精适量，清水2500克左右
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' l$ r3 I  L& a9 l% n. Q: i　　制作方法：

+ {4 \: z" m, a# A　　1.土豆蒸熟去皮、切片。椰菜、番茄、红萝卜切片。

1 m* K( G1 _& _( `　　2.排骨焯水后煲汤，约3小时。

$ I: Q$ O6 p. u& C$ A/ g) h　　3.用沸水滚熟红萝卜、椰菜、番茄、土豆片。

　　4.排骨汤内调入番茄沙司、盐、味精等调料。调好后放入熟的番茄片等蔬菜配料，便成酸甜可口的番茄排骨汤。

! o2 ]% q$ |) g8 o. ^6 S/ X: L　　温馨提示：暑期天气炎热，小朋友普遍胃口不好。酸酸甜甜的番茄排骨汤，开胃、健脾、汤色亮丽，可以帮助小朋友开胃消暑。排骨与蔬菜的搭配，也能均衡小朋友的膳食结构。

# Z- H. _  W2 v　　小窍门：番茄沙司调入肉汤更能提升肉汤香鲜味。


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小柔

柳川

嗯，有兴趣试试呢。

seagull~~

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' f% `1 n1 W- x" c5 Y  {0 P荤而不腻
6 K: n- a, \" y( }( h& k- a; n视为最佳